Le sélénium est coupable de l'apparition d'une maladie de la thyroïde

Les maladies thyroïdiennes ont une origine différente. L'absence d'oligo-éléments, y compris le sélénium, peut entraîner certaines maladies de la glande thyroïde. Bonne journée à toi! Après avoir lu cet article, vous en apprendrez davantage sur les principales maladies de la glande thyroïde, ainsi que sur la pathologie causée par une carence en sélénium dans le corps. En outre, vous en apprendrez davantage sur le micro-élément lui-même et sur son effet sur le corps dans son ensemble.

Ces diverses maladies de la thyroïde

La glande thyroïde est un organe endocrinien exerçant son effet spécifique sur le corps. Lorsqu’il est exposé à des facteurs pathologiques, le travail de la glande thyroïde peut changer à la fois vers le bas et vers le haut. Il existe des maladies pour lesquelles la fonction de la glande thyroïde ne change pas, par exemple le goitre nodulaire ou le cancer de la thyroïde. Certaines maladies ont un parcours ondulant qui combine les phases d'augmentation et de diminution de la fonction. Une telle maladie peut être considérée comme une thyroïdite subaiguë.

En outre, on peut distinguer un groupe de maladies auto-immunes, qui comprennent la thyroïdite auto-immune, le goitre toxique diffus, la thyroïdite post-partum, la thyroïdite indolore. Toutes ces maladies sont caractérisées par une diminution du travail, à l'exception du goitre toxique diffus, qui entraîne une production accrue d'hormones thyroïdiennes.

Il existe également un groupe de maladies causées par des carences en micronutriments, telles que l'iode, le sélénium ou le zinc. Ces maladies peuvent être facilement attribuées au goitre endémique, dont le deuxième nom est goitre non toxique diffus, ainsi que goitre nodulaire et multinodulaire.

Ce n’est un secret pour personne que l’iode est un substrat important sur lequel sont construites les hormones thyroïdiennes. Tout le monde sait depuis longtemps que le goitre endémique se développe avec une carence en iode. Par conséquent, je ne répéterai plus la même chose ici. Au lieu de cela, je recommande de lire l'article «Le salut du goitre endémique», où je parle de méthodes de prévention de la carence en iode.

S'il y a déjà des signes de cette maladie, je vous recommande de lire l'article «Nous traitons le goitre endémique», qui décrit les derniers algorithmes modernes pour le traitement du goitre diffus.

J'aimerais maintenant vous parler un peu d'un oligo-élément comme le sélénium, et montrer ainsi que, même si sa quantité dans le corps est insignifiante, il joue un rôle très important, que les médecins oublient souvent.

Le rôle du sélénium dans le corps

Le sélénium (du grec Selene - Luna) a été découvert en 1817 par le scientifique suédois Jons Jakob Berzelius. Mais son importance pour l'organisme n'a été découverte qu'en 1973. Une petite quantité de sélénium est nécessaire chaque jour pour le corps, mais en même temps cet oligo-élément fait partie de nombreuses enzymes, protéines et autres substances du corps qui contribuent au maintien du fonctionnement normal des organes et des systèmes.

Voici quelques effets pour lesquels le taux normal de sélénium dans le corps est important:

  • Effet anticancérogène
  • Assurer la protection et la mobilité du sperme
  • Participation à la synthèse des hormones thyroïdiennes
  • Effet antioxydant puissant avec la vitamine E
  • Protection contre les métaux lourds (mercure, plomb, cadmium, thallium, etc.)
  • Maintien du système immunitaire
  • Croissance des cellules bêta du pancréas, ce qui est important pour le diabète

De plus, l'état de la peau, des ongles et des cheveux dépend également de cet oligo-élément. Par conséquent, il est activement recommandé par les cosmétologues et les dermatologues en cas de mauvais état de la peau et des cheveux, ainsi que dans les maladies de la peau telles que le psoriasis, l'eczéma, etc.

Le sélénium est considéré comme un oligo-élément de la longévité, car il protège le corps du vieillissement prématuré, qui n’est pas seulement le vieillissement de la peau et ses phanères. Mais plus à ce sujet plus tard...

Un peu plus tard, je vais vous expliquer pourquoi la thyroïde est nécessaire pour le sélénium, mais pour le moment découvrez l'effet de la carence ou de la surdose de cet oligo-élément sur tout le corps.

Lorsque le sélénium fait très peu, cela se manifeste dès l'enfance par la mort subite d'un enfant ou par un ralentissement de sa croissance et de son développement, ainsi que par un retard du développement sexuel. Chez l’adulte, une carence en sélénium peut être à l’origine d’une infertilité et d’une violation du système reproducteur, ainsi que d’un âge précoce, se manifestant par le développement précoce de l’athérosclérose, de la ménopause précoce chez les femmes et les hommes, la cataracte.

Certaines maladies professionnelles ou la consommation incontrôlée de médicaments contenant du sélénium à la poursuite de la santé peuvent entraîner une surdose de sélénium. Les signes de surdosage sont des nausées et des vomissements, un état émotionnel instable, une odeur d’ail de la bouche et de la peau et, dans des cas exceptionnels, une perte de cheveux et des dommages aux ongles.

À quel point cet oligo-élément a-t-il besoin du corps?

Le besoin en sélénium dépend du sexe et de l'âge. Les besoins quotidiens des hommes sont de 70 µg / jour et ceux des femmes de 55 µg / jour. Chez les enfants, la dose est de 1 μg pour 1 kg de poids. La dose quotidienne maximale est de 400 microgrammes.

Les athlètes, les fumeurs, les mères enceintes et allaitantes, ainsi que les végétariens sélénium en ont besoin plusieurs fois, jusqu'à 200 µg / jour. Mais je dois vous avertir que le médecin doit prescrire le médicament, car même une petite surdose peut provoquer des symptômes.

Si vous décidez toujours de commencer à prendre le médicament vous-même, je vous recommande de ne pas prendre plus de 50 microgrammes par jour. Vous devez le prendre avec de la nourriture, car il est mieux absorbé dans un environnement acide. Le traitement doit être effectué pendant une longue période.

Le sélénium dans les maladies de la glande thyroïde

La synthèse des hormones thyroïdiennes est un processus complexe impliquant des enzymes et des catalyseurs. Une de ces enzymes est l'iodothyronine déiodinase, qui convertit la thyroxine inactive (tétraiodothyroxine, T4) en agent actif (triiodothyroxine, T3). Par conséquent, avec une déficience de cette microcellule, T3 devient faible ou fonctionne moins bien. Il en résulte des maladies de la glande thyroïde telles que le goitre endémique, le goitre nodulaire ou multinodulaire. Lisez à propos du goitre nodulaire dans un article séparé "Toute la vérité sur les nœuds de la glande thyroïde."

Le sélénium fait également partie de la protection antioxydante des cellules thyroïdiennes, les protégeant de la destruction par les radicaux libres et le peroxyde d'hydrogène. Heureusement, la Russie fait partie des régions à carence légère en sélénium, contrairement à certaines régions d'Afrique, l'Indonésie, où le pourcentage de crétinisme inné est très élevé.

Le pays africain, le Zaïre, est la région la plus défavorable en termes de carence en iode et en sélénium. En règle générale, en cas de carence en iode, il y a également une carence en sélénium, de sorte que la prévention du goitre endémique devrait être assurée par ces deux médicaments.

Comment combler le déficit en sélénium?

Afin de prévenir les maladies de la glande thyroïde, vous pouvez utiliser des médicaments pharmacologiques, notamment du sélénium, et compenser le manque de produits contenant une quantité maximale de cet oligo-élément.

Laissez-moi vous parler de ces produits. Pour que le produit contienne une quantité suffisante de sélénium, il est nécessaire que le substrat pousse sur des sols enrichis en cet élément. Malheureusement, en Russie, les sols sont pauvres en sélénium et il est donc difficile de les reconstituer complètement avec de la nourriture. En outre, le sélénium disparaît lorsque le sol est fertilisé, contaminé par des métaux lourds, à la suite de "pluies acides".

Mais à côté des plantes, on trouve également du sélénium au Brésil: noix, produits laitiers, graisse, fruits de mer, noix de coco, haricots et veau. L'ail est considéré comme le roi des plantes contenant du sélénium (c'est cette odeur qui provient d'une personne lorsque le sélénium est empoisonné), la reine est considérée comme le brocoli et la princesse est considérée comme l'herbe des herbes.

Des scientifiques russes ont découvert que 80% de la population de notre pays souffrait d'une carence en sélénium. Les sources naturelles de sélénium dans notre pays sont la mer, les montagnes de l’Oural, l’eau minérale du Caucase.

Il est maintenant temps de vous parler des préparations contenant du sélénium. Il existe deux générations de tels médicaments. La première génération de médicaments comprend des formes de sélénium telles que le sélénate de sodium, le sélénite de sodium et le sulfure de sélénium. Cette forme de sélénium est mal absorbée et provoque également des effets secondaires désagréables, tels que nausée, inconfort et lourdeur à l'estomac.

La deuxième génération de préparations contient des composés améliorés du sélénium, associés à des substances organiques (acides aminés) - sélénium-cystéine, sélénium-méthionine. Ces médicaments sont plus efficaces et plus sûrs que leurs prédécesseurs.

En règle générale, le sélénium n'est pas produit en tant que médicament unique. Cela va toujours avec d'autres vitamines et micro-éléments. La préparation d’Oksilik, qui contient, outre du sélénium (50 µg), des vitamines E, C, du bêta-carotène et du lycopène, est devenue très répandue. Le médicament a fait ses preuves sur le marché russe. Assigné à 1 capsule par jour pour les adultes et les enfants de plus de 14 ans.

En plus de ce médicament, il y a aussi le sélénium actif, le sélénium fort, l'oligo-sélénium, etc. De plus, le sélénium est souvent inclus dans la composition des complexes vitaminiques. Lisez attentivement la composition de ces médicaments, choisissez ceux pour lesquels la dose de sélénium ne dépasse généralement pas 50 mg / jour.

Et là-dessus, j'ai tout. J'espère que l'article s'est avéré utile pour vous et que vous tirerez les conclusions appropriées pour prévenir certaines maladies de la glande thyroïde.

Le sélénium dans les maladies de la glande thyroïde

Pour que la glande thyroïde fonctionne normalement, elle a besoin de divers éléments, notamment du sélénium. Une carence en sélénium peut entraîner une détérioration de la thyroïde, ce qui entraîne divers problèmes pour la santé humaine. C’est pourquoi les endocrinologues recommandent systématiquement d’inclure dans le régime alimentaire des aliments riches en sélénium. De plus, il est nécessaire d'utiliser ces produits non seulement pour des maladies déjà existantes de l'organe endocrinien, mais également à des fins prophylactiques.

Pourquoi le corps a-t-il besoin de l'élément sélénium?

Le sélénium, ainsi que pour la glande thyroïde, ainsi que pour d’autres systèmes et organes du corps humain, est un élément vital. Son rôle est le suivant:

  • protection contre les effets toxiques des métaux lourds;
  • activité du sperme;
  • croissance et activation des cellules pancréatiques;
  • renforcement de l'immunité;
  • normalisation du travail hormonal thyroïdien.

Si le corps manque de sélénium, la peau, les cheveux et les ongles s’aggravent, ainsi que de fréquentes maladies virales et infectieuses.

Le sélénium a un effet positif sur les maladies de divers organes - avec arthrite, maladies de la peau, maladies du système bronchopulmonaire, maladie cardiaque, il a un effet actif sur la capacité de reproduction d’une forte moitié de l’humanité et constitue également un excellent outil de prévention des processus malins dans le corps.

Le sélénium et la glande thyroïde sont étroitement liés entre eux - cet élément participe au travail de l'enzyme glandulaire principale, qui régule la synthèse de la thyroxine. La thyroxine est l'hormone thyroïdienne la plus importante. Elle affecte les processus non métaboliques dans le corps, affecte le poids humain et est également responsable de l'activité physique et mentale.

Pourquoi peut-on ramasser le sélénium?

Les raisons de l'absence de cet élément important dans le corps humain sont différentes:

  1. Cause environnementale. En cas de fortes pluies abondantes et prolongées, le sélénium est éliminé par lessivage du sol, de sorte que les produits qui sont cultivés ultérieurement sur ces terres contiennent une quantité insuffisante de cet élément.
  2. Toxicité. La pollution de l’eau et de l’air par des vapeurs de métaux toxiques conduit à la destruction du sélénium.
  3. - les erreurs des agriculteurs. Lorsque vous utilisez une grande quantité d'engrais azotés et de divers stimulants de croissance, l'accumulation de l'élément dans les produits végétaux est réduite.
  4. Pas assez de protéines et d'éléments gras dans le régime alimentaire.
  5. Problèmes de foie.
  6. Faible acidité du suc gastrique.
  7. Abus de boissons alcoolisées.
  8. Dysbactériose.
  9. Nouveaux excroissances - bénignes et malignes.

Qu'advient-il de la thyroïde avec une carence en sélénium?

S'il y a une carence en sélénium dans le corps humain, la thyroïde ne peut pas synthétiser une quantité suffisante d'hormones thyroïdiennes, ce qui signifie que l'hypothyroïdie, la thyroïdite auto-immune, le goitre et d'autres pathologies se développent. De tels processus conduisent à un ralentissement voire à une cessation complète du métabolisme énergétique cellulaire. Pour corriger cette situation, le cortex cérébral commence à envoyer des impulsions thyroïdiennes pour augmenter la production des hormones nécessaires.

L'organe endocrinien commence à travailler dur depuis les dernières forces pour tenter de combler le déficit hormonal, mais sans sélénium, cela ne peut être fait. À la suite d'un travail intensif et sans promesses, les tissus de la glande thyroïde commencent à se développer et, par conséquent, le volume de la glande augmente. Donc, le goitre ou les glandes se développent dans la glande. Il s'avère que les processus pathologiques de la glande thyroïde ne sont pas toujours dus à une carence en iode, dont ils ont beaucoup parlé ces derniers temps.

Où trouver du sélénium?

Si une personne a un déficit prononcé en sélénium, il est impossible de remplir la quantité de l'élément souhaité en modifiant simplement le régime alimentaire. Afin de résoudre ce problème devra prendre des additifs spéciaux. Le plus populaire de ces additifs est Selen actif. Pour un corps en bonne santé, la dose quotidienne de sélénium est de 55 µg pour les femmes et d'environ 65-75 µg pour les hommes. Cependant, s'il est nécessaire de le reconstituer, alors ce dosage peut ne pas être suffisant. La dose maximale de sélénium actif ne doit pas dépasser 400 microgrammes par jour, mais nous devons nous rappeler qu’une dose aussi élevée peut être prise pendant une courte période, sinon elle deviendra une substance toxique pour le corps, ce qui entraînera d’autres problèmes et pathologies.

Deux types de médicaments contiennent cet élément. La première génération de médicaments ne le contient pas sous sa forme pure: il s'agit de sulfure de sélénium, de sélénate de sodium, etc. Sous cette forme, l'élément est mal absorbé par le corps et, en outre, ces médicaments ont de nombreux effets secondaires - lourdeur à l'estomac, nausées, etc. Quant à la deuxième génération de médicaments contenant du sélénium, ils contiennent du sélénium, qui est lié par des liaisons chimiques à des acides aminés - sélénium-méthionine ou sélénium-cystéine. Ils sont certainement plus sûrs à utiliser. Le sélénium pur n'est pas produit, il est toujours associé à certains éléments ou vitamines.

En parlant de produits contenant du sélénium, il faut dire que toutes les cultures de céréales complètes ont cet élément dans leur composition. En outre, il peut être trouvé en grande quantité dans les amandes, l’ail, les champignons, les sardines, les oignons, le foie, les graines de tournesol et les noix du Brésil. Les scientifiques ont constaté que plus de la moitié de la population mondiale souffrait d'une carence en sélénium dans l'organisme. Les personnes vivant dans des régions peu favorisées sur le plan écologique se trouvaient dans une zone à risque particulier.

Information importante

Pendant longtemps, le sélénium a été considéré comme un élément toxique, et ce n’est pas sans raison. Un excès de sélénium entraîne des conséquences irréversibles pour la santé humaine. Il est donc nécessaire d'utiliser des préparations médicales à base de sélénium uniquement avec l'autorisation du médecin.

Avec un excès de sélénium, il peut se produire ce qui suit:

  • ongles cassants;
  • vomissements indomptables;
  • odeur d'ail de la bouche;
  • état mental labile;
  • diminution de la fonction hépatique;
  • érythème;
  • pneumonie bronchique.

Comment vérifier la présence d'une carence en sélénium dans le corps?

Un certain nombre de procédures de diagnostic peuvent déterminer le niveau de sélénium dans le corps humain. Pour ce faire, examinez le sérum sanguin, les cheveux, les ongles du patient. Le résultat de telles analyses peut être prêt dans quelques jours. En outre, une carence en sélénium peut être suspectée pour les motifs suivants:

  • une diminution significative de la performance mentale et physique;
  • le développement rapide de maladies liées aux activités professionnelles - production nocive,
  • rhumes et maladies virales fréquents, diminution générale de l'immunité;
  • problèmes de peau;
  • cicatrisation prolongée de la plaie;
  • problèmes de foie;
  • maladie de la thyroïde;
  • acuité visuelle réduite;
  • dysfonctionnement sexuel.

Le sélénium est très important pour la croissance et le développement des enfants. Si l'enfant a une carence en sélénium, il est en retard dans son développement mental et physique, il a une fatigue rapide, une performance mentale médiocre. À l'adolescence, le manque de sélénium peut retarder le développement sexuel chez les deux sexes et si les mesures nécessaires ne sont pas prises à temps, une carence en sélénium entraînera une infertilité supplémentaire. La norme de sélénium dans le sang total humain doit être d'au moins 1,14 unité, mais d'au plus 2 unités.

Le rôle du sélénium dans les maladies de la thyroïde

Un oligo-élément tel que le sélénium, une personne a besoin d'un peu - de 50 à 100 mg par jour.

Mais malgré des chiffres aussi modestes, le rôle de cette substance dans le corps n’est pas exagéré.

Cependant, une quantité insuffisante de sélénium peut avoir de graves conséquences sur la santé et une surdose. Mais pourquoi avez-vous besoin de la glande thyroïde au sélénium?

L'état de santé, et à bien des égards, ainsi que celui de la santé humaine, dépend de l'état de la glande thyroïde.

Avec l'âge, les fonctions de l'organe endocrinien commencent progressivement à se détériorer et à se décolorer, ce qui affecte immédiatement le bien-être d'une personne, et en particulier son poids - celui-ci commence à prendre du poids.

Cet oligo-élément est une partie essentielle de la thyroxine déiodinase, une substance qui active les hormones thyroïdiennes.

Le sélénium a également un effet positif sur l'absorption de l'iode et protège les tissus des glandes contre les effets négatifs des radicaux libres dans la thyroïdite auto-immune, une maladie immunitaire qui affecte négativement la santé du système endocrinien et de l'organisme dans son ensemble.

Quel est le rôle du sélénium dans le corps?

Ce n’est un secret pour personne que les maladies de la thyroïde sont largement répandues dans la population.

Et ceci, malgré l’information de la population sur la nécessité d’utiliser davantage de médicaments contenant de l’iode et des produits enrichis en iode.

Cette situation signifie que non seulement l'iode, mais d'autres facteurs d'égale importance peuvent avoir un impact direct sur le processus de synthèse des hormones thyroïdiennes.

Et l'un d'eux est le sélénium, à savoir son contenu dans le corps humain et l'environnement.

Cet oligo-élément est souvent accusé d'hypothyroïdie, de thyroïdite auto-immune et de nombreuses autres maladies.

Bien que le sélénium ait été découvert en Suède en 1817, son rôle pour le corps humain n'a été déterminé et interprété qu'en 1973 par des scientifiques nationaux.

Jusqu'à présent, le sélénium était universellement considéré comme la toxine la plus forte et même le poison. Toutefois, en grande quantité pour le corps, cet oligo-élément est tel.

Par conséquent, la dose quotidienne de sélénium est minimale, mais il est impossible de s'en passer, car cet oligo-élément fait partie de la majorité des enzymes, protéines et autres substances de l'organisme qui participent au maintien de l'activité fonctionnelle des organes et des systèmes.

Causes de la carence en sélénium

  1. Facteurs environnementaux: de fortes pluies et des inondations entraînent la lixiviation du sélénium du sol.
  2. Toxicité accrue de l’environnement: contamination radioactive et pollution de l’environnement aquatique et atmosphérique par des métaux lourds, comme le plomb, le mercure et le cadmium détruisent le sélénium.
  3. Erreurs agricoles: cultiver des légumes et des fruits avec une utilisation irrationnelle d’engrais azotés et de stimulants de croissance qui empêchent l’accumulation de sélénium dans les plantes.
  4. Manque de graisse et de protéines dans l'alimentation quotidienne.
  5. Maladie du foie.
  6. Acidité réduite du suc gastrique.
  7. Alcoolisme
  8. Tumeurs d'étiologie bénigne et maligne.
  9. Dysbiose intestinale.

La glande thyroïde est un organe qui affecte le métabolisme énergétique de tout l'organisme.

Vous pouvez même dire qu'il contrôle ce processus, réglementant le travail de tous les organes et systèmes.

Sa tâche principale est la production d'hormones thyroïdiennes:

T4 - thyroxine, qui contient 4 atomes d'iode dans la phase inactive, et

T3 - triiodothyronine, qui se forme après le transport de la T4 dans les cellules du corps avec le recul indispensable d’un atome au cours de ce mouvement.

Et ce principe d'activation des hormones n'est pas complet sans enzymes déiodinases.

S'il n'y a pas ou peu de sélénium dans le corps, ce processus physiologique ne peut pas être exécuté car sans sélénium, la déiodinase ne peut pas exister et, par conséquent, les hormones thyroïdiennes ne seront pas synthétisées dans la quantité requise, ce qui affectera tous les processus métaboliques du corps.

Tout d'abord, nous aborderons une maladie caractérisée par une hypofonction de la glande thyroïde - hypothyroïdie, goitre, thyroïdite auto-immune, etc.

En conséquence, l’échange d’énergie entre les structures cellulaires est suspendu ou ralenti.

Le cortex cérébral, essayant de corriger la situation, commence à envoyer les signaux appropriés au tissu de la glande thyroïde, exigeant qu’il augmente son activité.

La thyroïde comprend ses forces de réserve, qui commencent à fonctionner "littéralement" pour s'user, mais sans sélénium, elle ne peut pas faire face à la situation.

En conséquence, une activité fonctionnelle accrue et inefficace de l'organe conduit au fait que les tissus de la glande thyroïde ont un volume de croissance anormal.

Des modifications du goitre ou des nodules pouvant produire indépendamment des hormones thyroïdiennes, quel que soit l'organe, peuvent être développées et la thyroïdite auto-immune peut également être discutée.

Ainsi, assez souvent avec l'hypothyroïdie, l'hyperplasie glandulaire et la thyroïdite auto-immune, le problème réside précisément dans le manque de sélénium.

En d’autres termes, la carence notoire en iode n’est pas toujours la cause des pathologies endocriniennes.

En même temps, si dans le corps en raison d’une violation des processus d’autorégulation, il s’agit d’une thyroïdite auto-immune, le sélénium réduit l’inflammation dans les tissus de la glande, combat les radicaux libres et protège l’organe endocrinien des effets néfastes.

Sources de sélénium

Le sélénium est facile à obtenir avec la nourriture qu'une personne mange. Mais pour ceux qui ont une carence en cet oligo-élément, il est recommandé de prendre des additifs spéciaux, tels que le sélénium actif.

Pour les femmes, la dose quotidienne de sélénium est de 55 µg d’actif, pour les hommes de 70 µg, mais pour les personnes présentant une carence en cet oligo-élément, une telle quantité de sélénium peut ne pas suffire.

Dans notre pays, la dose maximale admissible de sélénium est de 400 µg par jour, mais ce chiffre est destiné à un traitement à court terme, car le sélénium, un atout pour lequel une administration à long terme est administrée à des doses plus élevées, devient toxique.

Actif au sélénium pour les examens thyroïdiens

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Le sélénium pour la glande thyroïde est l’une des substances essentielles au fonctionnement normal d’un organe. Sa carence affecte le fonctionnement de la glande thyroïde. Et cela entraîne d'énormes problèmes de santé.

Par conséquent, il est nécessaire de consommer des aliments riches en cette substance bénéfique, ainsi que des préparations contenant cet oligo-élément. Cela aidera à éviter la survenue de nombreuses maladies.

Comment le sélénium affecte-t-il le corps?

Jusqu'à 70 µg de sélénium sont nécessaires par jour. Cependant, malgré le fait que cette quantité soit faible, le sélénium est très important pour le corps.

Il fait partie de diverses substances qui favorisent le fonctionnement normal des organes.
Besoin de cet oligo-élément pour:

  • protection contre les métaux lourds;
  • bonne motilité du sperme;
  • croissance des cellules pancréatiques;
  • renforcer le système immunitaire;
  • participation à la production d'hormones thyroïdiennes.

Le sélénium est nécessaire à l'état normal des cheveux, des ongles et de la peau pour se protéger contre les maladies virales.

Cet oligo-élément soulage l’arthrite, les maladies bronchopulmonaires, le psoriasis, l’eczéma, aide le travail des vaisseaux sanguins et du cœur, améliore la fonction sexuelle et reproductive de l’homme, est un traitement prophylactique contre l’oncologie.

Le rôle du sélénium est excellent pour la glande thyroïde. L'oligo-élément aide l'enzyme, responsable du changement de la thyroxine. C’est la principale hormone thyroïdienne qui affecte le métabolisme du corps.

La thyroxine est responsable de la performance et de l’activité (tant physique que mentale), améliore le métabolisme, ne permet pas de se déposer avec un excès de graisse.

La carence en cet oligo-élément peut être déterminée par certains signes. S'il y a un ou plusieurs symptômes, vous devrez peut-être prendre des médicaments à base de sélénium.
Voici les principaux:

  • la vision se détériore;
  • l'immunité diminue;
  • les blessures et les coupures guérissent très lentement;
  • l'impuissance apparaît;
  • inquiet de la faiblesse;
  • performance réduite;
  • le poids corporel augmente.

Le sélénium est considéré comme un oligo-élément de la longévité. Il protège le corps du vieillissement prématuré.

Thyroïde et sélénium

La glande thyroïde est un organe qui affecte tout le corps, elle régule le fonctionnement de tous les organes. Sa tâche principale est de produire certaines hormones.

Il s'agit d'une thyroxine contenant une certaine quantité d'iode et de triiodothyronine, qui se produit après le transfert de thyroxine dans les cellules du corps.

En l'absence de sélénium, ce processus ne se produit pas, ce qui signifie que les hormones ne sont pas synthétisées. Et cela affectera tous les processus métaboliques.

Comment apparaît la carence en sélénium? Une maladie telle que le goitre nodulaire ou multinodulaire survient.
Cette maladie se manifeste:

  • masses volumineuses dans la région de la glande thyroïde;
  • tachycardie, bruit dans la tête;
  • sensation de coma dans la gorge.

La maladie entraîne les conséquences suivantes:

  • infertilité;
  • puissance et libido réduites;
  • retard mental et croissance chez les enfants;
  • aux problèmes de coeur.

Les maladies qui se caractérisent par une hypofonction de la glande (hypothyroïdie, thyroïdite auto-immune) sont dues à un échange lent entre les cellules du corps.

Le cerveau envoie des signaux pour que la glande thyroïde fonctionne plus activement. Et puis elle commence à augmenter l'activité, mais toujours sans sélénium ne peut pas faire face à sa fonction. Cela conduit à la croissance des tissus des glandes et à l'apparition de maladies.

Les maladies de cet organisme associées au manque de substances de valeur n'apparaissent pas immédiatement. Tout d'abord, la glande thyroïde peut produire beaucoup plus d'hormones que nécessaire, puis leur nombre diminue.

Cela conduit à un échec non seulement du travail de la glande elle-même, mais aussi de tout l'organisme. Le sélénium protège également les cellules de la thyroïde, car il fait partie de la protection antioxydante.

Causes de carence en micronutriments

Pourquoi il y a une pénurie de sélénium?
Raisons principales:

  • dysbiose intestinale;
  • abus d'alcool;
  • peu de protéines et de matières grasses au menu;
  • facteurs environnementaux - le sélénium est emporté par la pluie du sol;
  • maladie du foie;
  • acidité insuffisante du suc gastrique;
  • les tumeurs;
  • manger des légumes cultivés avec une mauvaise utilisation de certains engrais.

Il n'y a pas beaucoup de raisons. Il suffit de bien manger, d’inclure dans le régime alimentaire des protéines, des graisses et pas trop de glucides.

Normalisez la microflore intestinale et augmentez l’acidité du jus. En outre, vous devez être testé régulièrement pour éviter l'apparition de tumeurs.

Et en même temps, consommez beaucoup de produits avec un contenu suffisant en oligo-éléments précieux.

Comment obtenir du sélénium?

La source de cet oligo-élément sont certains produits. En outre, des médicaments spéciaux peuvent aider à traiter la carence en sélénium.

Par exemple, sélénium-actif. Il est recommandé de prendre le médicament dans un délai d'un mois. Quant aux produits, ils doivent être introduits dans votre alimentation et figurer au menu, sinon tous les jours, au moins 4 fois par semaine.

Quels produits contient cet oligo-élément? Le choix de produits est assez vaste, il est donc facile de préparer un menu avec des aliments riches en sélénium.
Voici un tableau de ces produits:

En ce qui concerne le médicament sélénium-actif, il doit être pris sur un comprimé une fois par jour avec les repas. Les femmes qui allaitent et qui sont enceintes avant de prendre devraient consulter un spécialiste, le médecin pourra peut-être vous prescrire une autre dose.

Les comprimés sont petits, ne causez donc pas d'inconfort lorsqu'ils sont pris. Vous ne pouvez pas utiliser Selenium-asset avec une intolérance individuelle.

Le sélénium est nécessaire pour la glande thyroïde et d'autres systèmes et organes. Par conséquent, il est nécessaire de maintenir son équilibre dans le corps.

Aux premiers signes de manque de sélénium, vous devez inclure dans le menu les produits contenant une forte concentration de substance bénéfique ou prendre le médicament actif au sélénium.

Il est préférable d'associer un médicament spécial à certains produits. Cela aidera à éviter les problèmes de santé.

Comment choisir les vitamines avec de l'iode: conseils pour adultes et enfants

Les médecins tirent la sonnette d'alarme: les habitants de 153 pays du monde, dont la Russie, reçoivent chaque jour une quantité insuffisante d'iode avec de la nourriture. Selon les statistiques, une personne d’une région endémique en consomme chaque jour entre 50 et 70 mcg, alors que le corps a besoin de 150 à 250 mcg par jour.

Par conséquent, pour éviter les problèmes de santé, il est important que de nombreuses personnes prennent également cet oligo-élément. Notre article et notre vidéo dans cet article vous aideront à choisir les meilleures vitamines à base d’iode pour enfants et adultes.

Pourquoi l'iode est si important

Le rôle biologique principal de l'iode est la participation à la synthèse des hormones thyroïdiennes (thyroxine et triiodothyronine), qui sont à leur tour des régulateurs de nombreux processus dans le corps:

  • contrôler l'intensité du métabolisme de base;
  • maintenir la stabilité des échanges de protéines, lipides, glucides et eau-sel;
  • ils ont une influence active sur le développement mental et physique d'une personne, en particulier dans son enfance;
  • maintenir une relation étroite avec d'autres organes du système endocrinien, notamment l'hypophyse et les glandes sexuelles;
  • réguler le travail du système nerveux central;
  • contrôler l'activité du cœur, du système digestif et de la plupart des organes internes.

Le manque d'iode ralentit tous les processus métaboliques (voir Pourquoi la carence en iode est-elle dangereuse?). L’homme se sent fatigué et déprimé et prend du poids rapidement, malgré son manque d’appétit. Tous les organes internes commencent à "tourner l'enfer" en lui: le cœur, le tractus gastro-intestinal, le système nerveux et le système musculo-squelettique, et l'infertilité réversible devient le problème le plus fréquent.

Taux de consommation d'iode pour adultes et enfants

En 1999, l’OMS a déterminé les besoins quotidiens en iode pour tous les groupes d’âge. Sur cette base, vous pouvez prendre des vitamines pour la glande thyroïde avec de l'iode.

Tableau 1: Âge de consommation d'iode:

Faites attention! Pendant la grossesse et l'allaitement, le besoin en iode augmente considérablement. Cela est dû à l'activation de la glande thyroïde dans des conditions de fortes fluctuations hormonales et à la nécessité de fournir au corps du fœtus des micro-éléments. Le taux quotidien d'apport en iode par les femmes enceintes et les mères allaitantes est de 250 microgrammes.

Vitamines contenant de l'iode: comment choisir le bon

Toutes les vitamines contenant de l'iode pour la glande thyroïde peuvent être divisées en 3 groupes:

  • monocomposant, dans lequel cet oligo-élément est la base;
  • des oligocomposants, comprenant un ou plusieurs groupes de substances biologiquement actives, y compris l'iode;
  • multi-composants, consistant en une gamme complète de vitamines essentielles.

Préparations d'iode (monocomposant)

Le plus souvent, les préparations à base d'iode sont prescrites pour la prévention immédiate et le traitement complexe de maladies de la glande thyroïde. Comparez les principales caractéristiques des représentants populaires de ce groupe pharmacologique dans le tableau ci-dessous.

Tableau 2: préparations d'iode:

En cas de carence en oligo-élément, le médicament est activement absorbé par les cellules de la glande thyroïde et, à sa quantité normale, est éliminé du corps sous forme inchangée. Ainsi, une surdose du médicament est impossible.

Préparations d'oligocomposants

Ces agents ne sont pas des complexes multivitaminiques, mais contiennent de l'iode et d'autres substances bénéfiques.

Un excellent exemple est l'actif de Doppelgerts, Iodine + Iron (le pays d'origine est l'Allemagne), qui a:

  • iode - 100 µg;
  • fumarate ferreux - 10 mg;
  • acide folique - 600 μg;
  • Vitamine B12 - 3 mcg.

Cette combinaison de nutriments est extrêmement importante pour le corps, car elle soutient le niveau normal d’iode et permet de prévenir l’anémie - ainsi que l’hypothyroïdie, une des maladies les plus courantes de la société moderne.

Faites attention! Étant donné l’importance médico-sociale de ces vitamines et oligo-éléments, ils sont utilisés dans certains pays pour l’enrichissement industriel du sel.

Pour le traitement de la thyroïde, nos lecteurs utilisent avec succès le thé monastique. Vu la popularité de cet outil, nous avons décidé de l’offrir à votre attention.
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Multivitamines

L'iode est également présent dans la plupart des complexes multivitaminés.

On pense que cet oligo-élément est mieux absorbé et activement capturé par les cellules de la glande thyroïde s'il pénètre dans le corps avec:

Les vitamines populaires contenant de l’iode, qui incluent toute la gamme de ces substances, sont présentées ci-dessous:

  1. Alphabet Classic (producteur - Vneshtorg Pharma, Russie) - vitamines populaires et peu coûteuses. Chaque comprimé contient 150 microgrammes, soit le taux quotidien d'iode. Prix ​​moyen en pharmacie - 270 p. pour 60 comprimés.
  2. Vitrum (fabricant - Unipharm, États-Unis) a également une teneur élevée en iode - 150 mcg. 60 comprimés du médicament coûtent en moyenne 740 p.
  3. Les actifs de Doppelgerts, de A à Zn, contiennent une gamme complète de vitamines et de minéraux, dont 100 µg d’iode. 30 comprimés du médicament coûtera 370 p.
  4. Complicate Multivitamins + Iodine (fabricant Pharmstandard, Russie) est une combinaison de vitamines hydrosolubles et liposolubles et d'un oligo-élément unique, l'iode (100 µg). Le médicament est disponible sous forme de granulés. Le prix moyen d'une bouteille de 34 g de poudre - 190 p.
  5. Multi-tabs Classic (fabricant Ferrosan, Danemark) contient toutes les vitamines et tous les oligo-éléments nécessaires à l'homme, y compris 150 µg d'iode. Un paquet de 90 comprimés coûte en moyenne 670 p.
  6. Centrum de A à Zinc (fabricant - Pfizer, USA) contient, en plus des vitamines et des micro-éléments essentiels, 100 μg d’iode. Prix ​​moyen en pharmacie –460 r. pour 30 comprimés.
  7. Perfectil (Vitabiotiks, Royaume-Uni) est représenté par les fabricants comme un moyen de garder la peau, les cheveux et les ongles en bonne santé. Parmi les analogues, il est le leader de la teneur en iode - 200 mcg. 30 capsules, ce qui est suffisant pour un mois d'utilisation quotidienne, sont à moins de 600 p.

Vitamines pour les enfants: pour un développement harmonieux et de bonnes performances scolaires

Dans le corps des enfants, l'iode joue un rôle particulièrement important. C'est cet oligo-élément qui est davantage responsable de la croissance et du développement normaux des miettes.

Les pédiatres recommandent de prendre ses doses prophylactiques aux enfants:

  • vivant dans une région avec une carence en iode;
  • avoir accablé l'hérédité pour des maladies de la thyroïde;
  • souffrant de maladies du tractus gastro-intestinal, qui violent l'absorption des nutriments.

Les complexes multivitaminiques populaires sous une forme pratique pour enfants sont présentés dans le tableau ci-dessous.

Tableau 3: Complexes multivitaminés avec de l'iode pour enfants:

Sélénium pour la santé thyroïdienne

Ecologie de la santé: Un manque de sélénium entraîne de graves perturbations fonctionnelles dans le travail de tous les systèmes du corps.

L'absence de sélénium entraîne de graves perturbations fonctionnelles dans le travail de tous les systèmes de l'organisme.

Le sélénium a de nombreuses fonctions différentes, mais nous verrons comment une carence en ce minéral peut affecter les personnes atteintes d'hypothyroïdie et d'hyperthyroïdie.

1. Le sélénium est essentiel pour la conversion de T4 en T3. La carence en sélénium est importante pour les personnes atteintes d'hypothyroïdie. La plupart des médecins donnent simplement à leurs patients une hormone thyroïdienne synthétique qui ne contient que du T4 (L-thyroxine). Même si les patients ont un T3 bas, il est rassuré que le T4 sera converti en T3. Mais si une personne a un déficit en sélénium, alors ce processus sera difficile. Bien sûr, tous les cas de T3 bas ne sont pas causés par une carence en sélénium, mais quand même...

2. Le sélénium est un minéral très important pour la santé globale du système immunitaire. Ainsi, vous pouvez imaginer à quel point il est important pour ceux qui ont une maladie thyroïdienne auto-immune, telle que la maladie de Basedow (HTI) ou la thyroïdite de Hashimoto.

3. Le sélénium aide à la synthèse du glutathion, un puissant antioxydant qui protège le corps contre les substances nocives.

Le glutathion est important pour la détoxification du foie et sa production dépend du sélénium, ainsi que d'autres minéraux et acides aminés. Par conséquent, toute personne ayant un faible niveau de sélénium aura également un faible niveau de glutathion, ce qui affectera la détoxication du foie.

Pourquoi les gens ont-ils une carence en sélénium?


Comme dans le cas des autres minéraux, sa carence est due à l'épuisement des sols. Selon les dernières données de recherche, dans notre pays 80% de la population n’est pas optimale en termes de disponibilité du sélénium. De plus, la cause peut être:

  • maladie du foie,
  • intoxication
  • dysbiose intestinale.

Sources de sélénium

Beaucoup de gens peuvent facilement tirer suffisamment de sélénium de la nourriture qu’ils mangent. Cependant, une personne avec une déficience modérée ou importante devra très probablement prendre des suppléments.

Posologie recommandée de sélénium aux États-Unis:

  • pour les femmes - 55 mcg / jour,
  • pour les hommes - 70 mcg / jour.

Mais cela peut ne pas suffire pour les personnes présentant une carence en sélénium. Dans notre pays, la dose maximale admissible - 400 mg par jour. Certains médecins s'inquiètent de la toxicité du sélénium. Cependant, les doses pour un traitement à court terme, même jusqu'à 1000 µg, sont sans danger.

Produits pouvant fournir du sélénium

Les noix du Brésil sont l’une des meilleures sources de sélénium. Certaines autres noix et graines (amandes, graines de tournesol, etc.) fournissent également du sélénium, mais pas autant que les noix du Brésil.

Le sélénium contient également:

  • chez les poissons (les sardines sont l'une des meilleures sources de nourriture),
  • le foie
  • oignons
  • ail
  • les champignons,
  • dans les céréales (surtout dans le blé).

Le sélénium peut entraîner une diminution des anticorps thyroïdiens

Des études montrent que le sélénium peut réduire les anticorps thyroïdiens, ce qui est une bonne nouvelle pour les personnes atteintes d'une maladie auto-immune. Cela ne signifie pas que seule la consommation de sélénium normalise les anticorps, mais que les personnes ayant un taux élevé d'anticorps et une carence en sélénium, la consommation de ce minéral peut grandement aider à les réduire.

Ainsi, de nombreuses personnes atteintes d'hypothyroïdie et d'hyperthyroïdie ont de faibles niveaux de sélénium. Et peut-être même ne le savent-ils pas. Mais corriger cette lacune est très important.

Regarde la vidéo Ce n'est en aucun cas un supplément de publicité, il en dit long sur le sélénium. publié par econet.ru

Les matériaux sont de nature exploratoire. N'oubliez pas que l'auto-traitement est une menace pour la vie. Pour obtenir des conseils sur l'utilisation de médicaments et de méthodes de traitement, contactez votre médecin.

Le sélénium augmente-t-il avec At-TPO?

Au cours de la dernière année, nos médecins ont commencé à prescrire activement des préparations au sélénium pour tout problème de glande thyroïde. Je ne suis moi-même pas partisan d'un tel traitement et, comme on peut le voir dans les commentaires d'autres articles, je dis toujours que ces médicaments n'ont pas prouvé leur efficacité et ne doivent pas être pris.

Dans cet article, j'ai rassemblé des informations détaillées et, surtout, scientifiques, sur le moment où prendre le sélénium, sur le moment où il ne faut pas le faire et sur la raison pour laquelle cette pratique est apparue en principe.

Pour ceux qui n'aiment pas beaucoup lire

Selon une vaste revue [1] de 816 articles sur l'utilisation du sélénium chez les patients atteints de maladies de la thyroïde et publiés après 2000, nous avons les éléments suivants:

  • Chez les personnes atteintes de thyroïdite auto-immune (AIT), ainsi que d'un apport insuffisant de sélénium avec de la nourriture, l'administration de préparations à base de sélénium peut être utile.

Alors que le sélénium réduit uniquement le niveau d'AT-TPO et d'AT-TG, mais n'améliore pas le fonctionnement de la glande thyroïde.

  • Le sélénium agit plus efficacement chez les personnes qui prennent déjà de la lévothyroxine.
  • Selon certaines informations, les préparations de sélénium pourraient améliorer la qualité de vie des personnes atteintes d'infections respiratoires autonomes.
  • Chez les personnes atteintes de la maladie de Graves-Basedow, le traitement au sélénium a donné de bons résultats à la fois pour le traitement de l'ophtalmopathie endocrinienne et pour la normalisation de la fonction thyroïdienne dans le traitement de la thyréotoxicose (avec des médicaments thyréostatiques).
  • Le sélénium organique (sous forme de sélénométhionine ou de sélénocystéine) est plus efficace que l’inorganique (sélénite de sodium / sélénate de sodium). Par conséquent, choisissez les suppléments avec sélénium correctement. Ce sera écrit ci-dessous.

Il est important de noter que la plupart des études analysées n'ont pas évalué le contenu initial en sélénium dans le corps. S'il était normal ou s'il manquait à quelqu'un, on ne le sait pas.

En outre, l’influence du sélénium sur le niveau d’AT-TPO a été évaluée de manière prédominante. Et ce n'est clairement pas suffisant pour tirer des conclusions.

Ainsi, à l'heure actuelle, la seule indication cliniquement prouvée pour l'administration de médicaments à base de sélénium est l'ophtalmopathie endocrinienne et la thyréotoxicose dans la maladie de Graves-Basedow (goitre toxique diffus).

Qu'est-ce que le sélénium?

Le sélénium est un oligo-élément découvert en 1817. Son nom vient du mot grec "σελήνη - Selene", qui signifie "lune". Ils l'ont appelé ainsi pour la couleur grise irisée, qu'il acquiert lors de la fusion [2].

Le sélénium soutient le travail:

  • systèmes immunitaire et endocrinien;
  • métabolisme;
  • homéostasie cellulaire.

Pourquoi le sélénium est-il une glande thyroïde?

La glande thyroïde est l'organe le plus riche en sélénium (0,2–2 µg par gramme de tissu). Cela est dû au fait qu'il s'agit du principal "référentiel" de sélénoprotéines [2, 3].

Ces sélénoprotéines jouent un rôle important: elles protègent les tissus de l'organisme des radicaux libres nocifs (elles exercent une fonction antioxydante) [3, 4]. Les radicaux libres dans la glande thyroïde sont sécrétés lors de la production des hormones thyroïdiennes.

Le sélénium fait également partie des déiodinases, nécessaires à la transformation de sv. T3 en sv. T4 [5]

Ainsi, en théorie, une carence en sélénium peut provoquer une inflammation locale et provoquer des fluctuations subcliniques des hormones thyroïdiennes. Cela réduit la sensation subjective de bien-être et peut même causer une gêne locale, telle qu'une sensation de pression ou un coma dans la gorge [6].

Pourquoi parlez-vous même de sélénium et de la glande thyroïde?

L'effet du sélénium sur la fonction de la glande thyroïde a commencé à parler depuis 1987 en raison de la maladie endémique du myxoedème. Il s'est développé dans une région dépourvue de sélénium et d'iode dans le sol et la nutrition (Zaïre - République démocratique du Congo) [7].

Cette maladie était accompagnée d'une diminution de la fonction thyroïdienne (hypothyroïdie), du myxoedème, de pathologies développementales et d'un retard mental.

Depuis lors, de plus en plus de scientifiques tentent de comprendre quelle valeur le sélénium joue pour la glande thyroïde. L’une des études les plus impressionnantes sur ce sujet est celle de Wu et de ses coauteurs [8].

Les auteurs de l'étude ont sélectionné 6 152 personnes par région de résidence. 3038 d'entre eux vivaient dans une région suffisamment riche en sélénium et 3114 dans une région déficiente en cet oligo-élément (deux fois moins que la norme).

Les scientifiques ont constaté que

L'hypothyroïdie manifeste et subclinique, la thyroïdite auto-immune et le goitre sont beaucoup plus courantes dans les régions à faible teneur en sélénium.

D’autres études [8-10] ont également confirmé que

Les personnes présentant une carence en sélénium développent plus souvent des nodules thyroïdiens et du goitre

Sélénium et AIT

La prise de médicaments au sélénium aide-t-elle à la thyroïdite auto-immune? Il n'y a pas de réponse définitive. Les résultats de la recherche [11–21] sont soit contradictoires, soit la recherche elle-même est inexacte.

Bien que l'on sache que la prise de sélénium aide à réduire le titre d'AT-TPO et d'AT-TG, mais n'affecte pas la fonction ou la structure de la glande thyroïde.

Ainsi, lorsque les personnes atteintes d’ACI prenaient 200 mcg de sélénium, leur titre en AT-TPO diminuait:

  • après 3 mois, le titre d'AT-TPO a chuté de 40%
  • dans 6 mois - de 55%.

À titre de comparaison, parmi ceux qui n'ont pas pris de préparations à base de sélénium, l'AT-TPO n'a diminué que de 10 à 27% [11, 12].

Les préparations de sélénium sont plus efficaces chez les personnes prenant de la lévothyroxine.

Ainsi, une étude récente (2016) [22] a montré que la prise de médicaments à base de sélénium de différentes manières réduisait la concentration d'AT-TPO chez ceux qui prenaient ou ne prenaient pas de lévothyroxine:

  • ceux qui prennent de la lévothyroxine AT-TPO sont réduits en 12 mois;
  • pour ceux qui ne prennent pas de lévothyroxine, AT-TPO ne diminue que pendant 3 mois.

Chez les personnes ayant reçu du sélénium, mais n'ayant pas pris de lévothyroxine, aucune amélioration du niveau de TSH, de la qualité de vie ou de la structure de la glande thyroïde n'a été détectée selon l'échographie [16].

Il n'est pas recommandé de prendre des préparations de sélénium pour ceux qui n'ont pas sa carence.

Mais si une personne manque de sélénium dans son corps, il doit être reconstitué malgré la présence ou l'absence d'AIT.

Le sélénium et la qualité de vie des personnes atteintes d’ACI

Peut-être que le sélénium améliore en quelque sorte la qualité de vie des personnes atteintes de thyroïdite auto-immune (AIT)?

Selon un petit nombre d'études peu fiables [16, 21]

Les préparations de sélénium améliorent la qualité de vie des personnes atteintes d’ACI

Ainsi, selon une méta-analyse (2010) [21], la consommation de sélénium a amélioré le bien-être des personnes atteintes de TIA. Cela était supposé être associé à une diminution de l'inflammation de la glande thyroïde.

Permettez-moi de vous rappeler que cela est possible car le sélénium fait partie des sélénoprotéines. Ils possèdent une activité antioxydante et protègent la glande thyroïde de l'action des radicaux libres, qui se forment lors de la synthèse des hormones thyroïdiennes.

Cependant, selon la même méta-analyse [21], le sélénium n'a pas d'incidence sur la fonction de la glande thyroïde.

Études prospectives

L’étude de CATALYST (étude de la qualité de vie des personnes atteintes de thyroïdite chronique auto-immune) est prometteuse. Il se déroule actuellement et se terminera en 2018 [23].

Il concerne 472 patients atteints d’IAC qui reçoivent un traitement par lévothyroxine. Pendant 12 mois, ils devraient prendre 200 µg de sélénium. Leurs résultats sont comparés à un groupe qui prend une sucette (placebo) au lieu du sélénium.

Tout d'abord, les chercheurs veulent comprendre comment ce traitement affectera la qualité de vie de ces patients. Et aussi pour évaluer l'effet du sélénium sur le niveau d'AT-TPO, la dose de lévothyroxine, la teneur en T3 et t4 dans le plasma sanguin.

Il diffère des autres études en ce sens qu'il évaluera:

  • la teneur en sélénium dans le plasma sanguin avant, pendant et après l'étude;
  • l'effet du sélénium sur le système immunitaire;
  • effet antioxydant du sélénium;
  • le mécanisme d'action du sélénium dans l'ACI (!);
  • l'effet du sélénium sur la dose de traitement de remplacement de la lévothyroxine.

Nous attendrons donc les résultats, mais pour l’instant nous allons nous concentrer sur les nombreuses données disponibles.

Sélénium et grossesse

Que font les femmes enceintes quand on leur prescrit du sélénium? Après tout, je ne veux pas nuire à l'enfant avec des pilules supplémentaires.

Des études ont montré [24, 25]

Pendant la grossesse, le sélénium peut améliorer la fonction thyroïdienne.

Ainsi, dans l'étude de Mao et de ses collègues [24], les femmes présentant une carence en iode légère ou modérée prenaient des préparations de sélénium à raison de 60 µg par jour à l'âge de 12-14 semaines de gestation.

Selon les résultats de l’étude AT-TPO, ils n’ont pas diminué, mais la fonction de la glande thyroïde, pour une raison inconnue, s’est légèrement améliorée.

Dans une autre étude assez vaste [25], portant sur 2143 femmes enceintes atteintes de thyroïdite auto-immune (AIT) et d'un taux normal d'hormones thyroïdiennes. Sur ces 2 143 femmes, 169 étaient présentes avec une AT-TPO élevée. Ils sont divisés en 2 groupes.

  • Le premier groupe (77 femmes) a pris 200 mg / jour de sélénométhionine;
  • Le deuxième groupe (74 femmes) a pris des «sucettes» (placebo).

Selon les résultats de l'étude, une diminution de la progression de l'AIT après l'accouchement a été observée chez les femmes prenant du sélénium. Ils ont diminué l'AT-TPO, amélioré la structure de la glande thyroïde après échographie et également une altération moins fréquente de la fonction thyroïdienne après l'accouchement, y compris une hypothyroïdie moins fréquente.

La base de preuves n'est pas très grande.

En tant qu’endocrinologue, j’estime donc que les préparations de sélénium ne doivent pas être utilisées chez la femme enceinte. Au moins tant qu'ils ne sont pas dans les directives cliniques et les normes médicales pour la gestion des femmes enceintes.

Quand le sélénium aide exactement

La seule maladie à ce jour où le sélénium aide vraiment est la maladie de Graves-Basedow ou le goitre toxique diffus (DTZ) [26-28].

Dans ce cas, le sélénium aide:

  • Pour contrôler la thyréotoxicose [26] - en association avec des médicaments thyréostatiques;
  • Pour améliorer l'état des yeux avec une ophtalmopathie endocrinienne légère ou modérée [27].

Ainsi, selon une vaste étude menée par le groupe européen sur l'ophtalmopathie pour la maladie de Graves (groupe européen sur l'orbitopathie des sépultures - EUGOGO) [27], l'administration de 200 µg de sélénium par jour pendant 6 mois était beaucoup plus efficace que la pentoxifylline et le placebo dans le traitement de l'ophtalmopathie.

Selon les résultats de l'étude, une amélioration de l'état de l'œil a été notée chez:

  • 61% qui ont pris du sélénium;
  • 35% prennent de la pentoxifylline;
  • 36% sous placebo.

En ce qui concerne la thyrotoxicose dans la maladie de Graves-Basedow, les préparations de sélénium peuvent constituer une bonne mesure supplémentaire pour le traitement par thyréostatique [26].

Toutefois, dans ce cas, les experts recommandent d’ajouter du sélénium uniquement aux personnes présentant un déficit documenté en sélénium.

Qui peut être déficient en sélénium?

La teneur en sélénium dans le corps dépend de:

  • Nourriture
  • Lieux de résidence (composition du sol dans le lieu de résidence)
  • Biodisponibilité du sélénium dans les aliments

La carence en sélénium, pour des raisons mal comprises [30], se retrouve souvent dans:

  • les fumeurs
  • personnes âgées

Et aussi ceux qui mangent souvent:

Combien de sélénium devrais-je consommer par jour?

Selon la région de résidence par jour, les hommes et les femmes devraient consommer de 40 à 85 microgrammes de sélénium [30, 32].

En moyenne pour la Russie - environ 60-70 mcg de sélénium par jour

Principales sources de sélénium

Le sélénium est particulièrement riche en:

  • noix du brésil> 1000 mcg / kg
  • poisson et fruits de mer (200-900 mcg / kg)
  • viande de volaille (200 µg / kg)
  • fromage (200 mcg / kg)
  • pâte (200 mcg / kg)
  • champignons (200 mcg / kg)
  • céréales (200 mcg / kg)
  • levure de sélénium

Comment prendre des médicaments au sélénium

Comme le montrent des études, le corps assimile au mieux le sélénium sous forme organique - sous forme de sélénométhionine et de sélénocystéine [34].

Cela est dû au fait que le sélénium est incorporé dans des protéines corporelles à la place de l'acide aminé méthionine ou cystéine.

Il est préférable de choisir des additifs biologiquement actifs (BAA) contenant la forme de sélénium la plus biodisponible (sélénométhionine ou sélénocystéine).

Le cours recommandé de prendre le sélénium: 200 mcg par jour (100 mcg le matin et le soir) pendant 6 mois.

Que se passera-t-il avec une surdose de sélénium?

Avec une consommation excessive de sélénium, une condition telle que la sélénose peut se développer. Il survient assez rarement et le plus souvent chez ceux qui consomment plus de 400 microgrammes de sélénium par jour [32].

La sélénose peut se développer:

  • ceux qui vivent sur un sol riche en sélénium;
  • à la suite d'une intoxication aiguë avec le sélénium;
  • avec utilisation excessive de compléments alimentaires contenant du sélénium.

Symptômes d'une intoxication au sélénium:

  • nausées et vomissements
  • la diarrhée
  • douleur abdominale
  • perte de cheveux
  • ongles cassants
  • neuropathie périphérique
  • odeur caractéristique de l'ail en sueur et haleine

Prendre du sélénium. Résumé de

La prise de sélénium donne un bon effet clinique chez les personnes présentant:

  • déficit documenté en sélénium;
  • Maladie de Graves-Basedow - à la fois pour le traitement de la thyrotoxicose en association avec des médicaments thyréostatiques et pour améliorer l’état des yeux lors d’une ophtalmopathie endocrinienne.

La prise de sélénium peut aider les personnes atteintes de TAI à prendre de la lévothyroxine:

  • réduire la teneur en AT-TPO et AT-TG;
  • peut améliorer le bien-être subjectif.

La prise de sélénium peut réduire le risque d’hypothyroïdie chez les femmes enceintes atteintes d’AIT.

Jusqu'à présent, il n'y avait aucune preuve fiable pour l'utilisation de sélénium chez les personnes atteintes de thyroïdite auto-immune [36]. Il n'y a pas non plus de recommandations / directives cliniques recommandant l'administration de sélénium aux personnes atteintes d'hypothyroïdie [37].

Par conséquent, il vous appartient de prendre ou non des préparations à base de sélénium.