Adiponectine, sang

L'adiponectine est une hormone produite par les cellules du tissu adipeux - les adipocytes. Outre d'autres hormones du tissu adipeux (leptine et résistine), il intervient dans la régulation du métabolisme du tissu adipeux et de l'énergie.

L’une des fonctions principales de l’adiponectine est l’oxydation et la dégradation des graisses, ce qui empêche le développement de l’obésité. En outre, cette hormone augmente la sensibilité à l'insuline et réduit le taux de glucose dans le sang, ce qui réduit considérablement le risque de diabète. L'adiponectine réduit la production de graisses dans le foie, aide à réduire la pression artérielle, prévient le développement de l'athérosclérose et des maladies du système cardiovasculaire.

La réduction des taux d'adiponectine entraîne la déposition de graisse dans le coeur, le foie et les tissus musculaires, ce qui peut provoquer l'apparition de processus inflammatoires dans les vaisseaux sanguins et causer une maladie cardiaque.

Il est donc conseillé de déterminer la concentration sanguine d'adiponectine pour évaluer le risque de diabète, de maladie cardiaque et de cancer du pancréas (selon les données les plus récentes, une quantité réduite d'adiponectine augmente le risque de développer cette maladie), qui est le plus souvent atteinte d'obésité. diabète sucré.

L'analyse détermine la teneur en adiponectine dans le sang (mg / ml).

Méthode

Le test ELISA (enzyme-linked immunosorbent assay) permet de détecter la substance souhaitée (l'adiponectine) en ajoutant un réactif marqué (conjugué) qui, en se liant spécifiquement à cette substance, se colore. L'intensité de la couleur est proportionnelle à la quantité d'analyte (adiponectine).

Valeurs de référence - Norme
(Adiponectine, sang)

Les informations relatives aux valeurs de référence des indicateurs, ainsi que la composition des indicateurs inclus dans l'analyse peuvent différer légèrement selon les laboratoires!

plus de 10,0 mg / ml - faible risque d'insulinorésistance et d'athérosclérose;

jusqu'à 4,0 mg / ml - risque élevé de résistance à l'insuline et d'athérosclérose.

Les méthodes d'analyse et les valeurs de référence dans différents laboratoires peuvent différer et sont indiquées sur le formulaire d'étude.

Des indications

  • Prévenir le développement du diabète de type 2 et des maladies cardiovasculaires associées. Basse adiponectine - un indicateur de l'émergence de la résistance à l'insuline et du développement de l'athérosclérose
  • Surveiller le traitement du diabète en surveillant l'augmentation de la concentration d'adiponectine
  • Régulation du poids corporel et du métabolisme énergétique
  • Syndrome métabolique

Valeurs inférieures (négatives)

L'abaissement des taux d'adiponectine dans le sang augmente le risque de développer:

  • Athérosclérose
  • Infarctus du myocarde
  • Diabète de type 2 (diabète sucré non insulinodépendant)
  • Cancer du pancréas

Adiponectine c'est quoi

L'adiponectine (Adipo Q, AsgrZO) est un polypeptide de 30 kDa. Le produit de son clivage protéolytique, contenant le domaine sphérique de l'adiponectine, circule également dans le sang et possède une activité biologique. L'adiponectine est sécrétée exclusivement par les adipocytes matures et, chez la femme, les taux d'adiponectine, comme la leptine, sont supérieurs à ceux observés chez l'homme, ce qui peut s'expliquer par les différences de taille et de composition corporelle des adipocytes chez les individus de sexe différent.

Deux récepteurs d’adiponectine ont été identifiés - Adipo P1 et 2.

  • Adipo P1 est principalement exprimé dans les muscles et joue le rôle de récepteur à haute affinité pour l'adiponectine sphérique et de récepteur à faible affinité pour la forme complète de l'adiponectine.
  • Adipo P2 est principalement exprimé dans le foie et fonctionne comme un récepteur d'affinité intermédiaire pour les deux formes d'adiponectine. Par conséquent, l'effet biologique de l'adiponectine dépend non seulement de sa concentration dans la circulation générale, mais également des propriétés de ses isoformes, ainsi que de la spécificité de l'expression tissulaire de ses récepteurs.

Effets de l'adiponectine [modifier]

L’expérience a montré que l’adiponectine

  1. réduit la résistance à l'insuline en stimulant la phosphorylation du récepteur de l'insuline par la tyrosine; réduit l'apport en acides gras libres dans le foie et stimule leur oxydation en activant la protéine kinase, contribuant ainsi à réduire la production de glucose par le foie, ainsi que la synthèse de triglycérides de lipoprotéines de très faible densité.
  2. Dans les tissus musculaires, l'adiponectine stimule - comme la leptine - l'oxydation des acides gras libres, réduit l'accumulation de lipides intramyocellulaire et améliore la sensibilité à l'insuline des tissus musculaires.
  3. L'expérience a également montré que l'adiponectine avait des effets anti-inflammatoires et anti-athérogènes. Dans la paroi vasculaire, l'adiponectine inhibe l'adhésion des monocytes à l'endothélium, réduit l'expression des molécules d'adhésion, inhibe la transformation des macrophages en cellules spumeuses. réduit la prolifération et la migration des myocytes, la capture de lipoprotéines de basse densité par la plaque athérosclérotique émergente et la production de facteur de nécrose tumorale alpha par les macrophages.
  4. De plus, l'adiponectine augmente la production d'oxyde nitrique dans les cellules endothéliales; stimule l'angiogenèse.

De faibles niveaux d'adiponectine sont associés à de petites particules denses de lipoprotéines de basse densité, à haute apoprotéine B et de triglycérides.

Régulation de la sécrétion d'adiponectine [modifier]

L'expression du gène de l'adiponectine est inhibée par le facteur de nécrose tumorale alpha, les agonistes du récepteur de l'interleukine-6, les récepteurs β-adrénergiques et les glucocorticoïdes. Le rôle de l'insuline dans la régulation de la production d'adiponectine n'est pas entièrement compris.

Sources [modifier]

Dedov I. I., Melnichenko G. A. Le tissu adipeux comme organe endocrinien // Obésité et métabolisme. - 2006. - №. 1

Adiponectine c'est quoi

L'adiponectine (également appelée GBP-28, apM1, AdipoQ et Acrp30) - une hormone synthétisée et sécrétée par le tissu adipeux blanc, principalement des adipocytes de la région viscérale (et du placenta pendant la grossesse), est en quantité suffisante dans le sang - environ 0,01%. protéines plasmatiques totales avec une concentration totale d’environ 5-10 µg / ml. Sa sécrétion est stimulée par l'insuline. Chez l'homme, cette protéine est codée par le gène ADIPOQ. L'adiponectine est impliquée dans la régulation des taux de glucose et la dégradation des acides gras.

La structure

L'adiponectine est un polypeptide de 244 acides aminés. Il y a quatre régions différentes dans sa structure. La première est une courte séquence signal destinée à la sécrétion d’une hormone; puis une courte région qui varie selon les espèces; la troisième est une région de 65 acides aminés, similaire aux protéines de collagène; ce dernier est un domaine globulaire. En général, ce gène est similaire à (système de complément c1q). Cependant, lorsque la structure tridimensionnelle de la région globulaire a été déterminée, une similitude frappante a été trouvée avec le TNFa, malgré des séquences protéiques non apparentées.

Fonctions

La concentration plasmatique en adiponectine a une nette corrélation négative avec l’indice athérogène, les taux de TG et d’Apo-B, ainsi qu’une corrélation positive avec les HDL et l’Apo-A-1. Cette protéine régule l'homéostasie énergétique et a des effets anti-inflammatoires et anti-athérogènes en supprimant l'adhérence des monocytes aux cellules endothéliales vasculaires et en exerçant un effet inhibiteur sur la prolifération des cellules musculaires lisses dans la paroi vasculaire causée par le facteur de croissance. Les taux d'adiponectine sont réduits en obésité, contrairement aux autres adipokines qui sont augmentées, notamment la leptine, la résistine et le TNF-α. Le développement du diabète sucré de type 2 peut être associé à une dysrégulation de la sécrétion de cette hormone. Une diminution de l'expression de l'adiponectine s'est avérée corrélée à la résistance à l'insuline. L'introduction d'adiponectine recombinante inhibe la synthèse du glucose dans le foie. On pense que l'adiponectine a une fonction protectrice contre l'hyperglycémie, la résistance à l'insuline et l'athérosclérose (AS), module la sensibilité à l'insuline et l'homéostasie du glucose.

La faible teneur en adiponectine dans le sérum est un facteur indépendant de prédiction du développement du diabète de type 2. Plus le taux d'adiponectine dans le sang est élevé, plus le risque de développer un diabète de type 2 est faible, indépendamment de l'indice de masse corporelle (IMC), de la race et du sexe.

Les concentrations sériques d'adiponectine se sont révélées inversement corrélées à la densité osseuse et à la masse adipeuse viscérale. On pense que l'adiponectine pourrait jouer un rôle dans l'effet protecteur de la graisse viscérale sur la densité osseuse. L'adiponectine inhibe également les processus inflammatoires associés à la SA, en inhibant l'expression des cytokines et des molécules d'adhésion dans les cellules endothéliales vasculaires et les macrophages, respectivement. Plus le contenu de l'hormone sécrétée par les cellules adipeuses est élevé, plus le risque d'infarctus du myocarde est faible. L'adiponectine neutralise l'accumulation de graisse dans les parois des artères, réduisant ainsi le risque de formation de caillots sanguins pouvant entraîner un infarctus du myocarde.

Actuellement, l'adiponectine est l'un des prédicteurs biochimiques les plus fiables du diabète de type 2.

De quoi l'adiponectine est-elle responsable et comment augmenter les taux d'hormones?

L'adiponectine est une hormone dont la synthèse est responsable du tissu adipeux blanc, principalement des adipocytes des organes internes (région viscérale). C'est le prédicteur le plus fiable du diabète de type II.

Se compose de 244 acides aminés. L'adiponectine est une hormone protéique, elle a un autre nom - GBP-28, Acrp30, AdipoQ. En quantité suffisante se trouve dans le plasma sanguin, environ 0,01% de la protéine totale pour 5-10 mg / ml. La sécrétion d'AdipoQ stimule l'insuline.

Quelle est une hormone

L'adiponectine est produite par les adipocytes, cellules du tissu adipeux. Ils contribuent à l'accumulation de graisse, que le corps convertit ensuite en énergie.

Le GBP-28 a été ouvert assez récemment, à la fin du XXe siècle, à savoir en 1994; le mécanisme de son action n’est donc pas encore totalement compris. Cependant, on sait de manière fiable qu'il joue un rôle clé dans les processus métaboliques.

Le niveau de GBP-28 est considérablement réduit en cas de surpoids, contrairement à la résistine et à la leptine. Il joue un rôle important dans la prévention de diverses maladies cardiaques. Une fois dans les fibres musculaires, il active le processus métabolique de dégradation des acides gras, améliorant leur sensibilité à l'insuline. De nombreuses études ont montré qu'AdipoQ avait des effets anti-inflammatoires et anti-athérogènes.

Quel rôle joue GBP-28

La fonction principale de GBP-28 est la répartition de la graisse, ce qui réduit considérablement le risque de surpoids. En plus de réduire la résistance à l'insuline, il affecte également le métabolisme du glucose et des lipides, ce qui réduit le risque de diabète.

L'hormone adiponectine réduit la quantité de graisse produite par le foie, minimise les risques de développement d'une athérosclérose et de maladies cardiaques concomitantes, y compris l'ICC, normalise la quantité de cholestérol, prévient la formation de caillots sanguins et régule le rythme cardiaque.

Une déficience chronique en hormones dans le sang provoque le dépôt de cellules adipeuses dans le cœur, ce qui entraîne une inflammation des parois sténosiques des vaisseaux sanguins et une insuffisance cardiaque se développe.

GBP-28 aide à décomposer les graisses

Par conséquent, il est conseillé d'effectuer une analyse afin de déterminer la présence d'AdipoQ dans le sang lorsqu'il existe un risque de développer un diabète sucré de tout type, par exemple si une personne est obèse, et de détecter une maladie cardiaque chronique. Des études récentes ont montré qu'un niveau trop bas d'AdipoQ augmente considérablement le risque de cancer du pancréas.

Indicateurs de normes

Les valeurs de référence peuvent varier en fonction du laboratoire où l'analyse a été effectuée.

L'analyse montre le contenu d'AdipoQ dans le sang (mg / ml).

  • Norm: plus de 10 mg / ml. L'indicateur indique une faible résistance à l'insuline. Le risque de développer une athérosclérose est faible.
  • Moins de 4 mg / ml - niveau élevé de résistance à l'insuline. Le risque de développer une athérosclérose est élevé.

AdipoQ significativement élevé peut conduire au développement de la démence ou de la maladie d'Alzheimer.

Comment augmenter les niveaux d'hormones

L'adiponectine est une hormone dont le niveau dépend directement de la quantité de tissu adipeux dans le corps humain. En cas de surpoids, il diminue considérablement, afin de normaliser son niveau, il est nécessaire de lutter contre l'obésité. Combattre le surpoids et une bonne nutrition est la prévention naturelle du déficit en GBP-28. Dans tous les cas, toute action liée au traitement peut être prise après avoir étudié l’analyse biochimique du sang et consulté un spécialiste.

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Tout dans le corps humain obéit aux hormones - un fait difficile à contester. Tout changement d'humeur, le pouvoir d'attraction du sexe opposé, une modification de l'apparence pendant la période de transition et bien plus encore - tout cela est «sous les auspices» du système hormonal. Sur notre site Web, nous examinerons de plus près ce qu'est l'endocrinologie et examinerons tous les problèmes liés aux fonctions des glandes endocrines, à leur structure et à leurs maladies, ainsi qu'aux méthodes modernes de traitement des maladies du système endocrinien.

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Jeune vert

L'endocrinologie en tant que science est une industrie relativement jeune. Par conséquent, en ce qui concerne les causes des maladies, pourquoi une perturbation hormonale survient chez les hommes et les femmes à différentes périodes d'âge et dans laquelle elle se trouve, il reste encore beaucoup de points blancs. Dans le cadre d'articles individuels, nous avons tenté d'identifier tous les facteurs et causes pouvant être à l'origine et à l'origine d'un nombre de maladies endocriniennes chez l'homme.

Des perturbations hormonales et des maladies des glandes endocrines peuvent se développer en raison de:

  • L'hérédité.
  • Situation écologique dans la zone de résidence.
  • Microclimat (faible teneur en iode).
  • Mauvaises habitudes et malnutrition.
  • Blessure psychologique (stress).

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Rôle dans la vie humaine

C'est aux hormones qu'une personne doit beaucoup à ce qui lui semble naturel à première vue. Les hormones affectent la croissance, le métabolisme, la puberté et la capacité à produire des descendants. Même tomber amoureux est aussi un processus complexe de l'action des hormones. C'est pourquoi, sur le site, nous avons essayé de traiter de tous les moments essentiels pour lesquels le système endocrinien est responsable.

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Le rôle de l'hormone adiponectine dans l'organisme

L'hormone adiponectine est sécrétée dans le sang exclusivement par le tissu adipeux. Aujourd'hui, les spécialistes sont incapables d'expliquer pleinement pourquoi les obèses et les personnes atteintes du syndrome métabolique ont moins de leurs sécrétions provenant du tissu adipeux.

Augmentation de la performance dans le corps

L'adiponectine est formée dans les cellules adipeuses. Plus une personne est mince, plus le corps augmente sa production et, par conséquent, plus rapidement la graisse est libérée par les cellules adipeuses. Cette hormone renforce les muscles en leur donnant la possibilité d'utiliser plus efficacement les glucides comme énergie et en accélérant le métabolisme. L'adiponectine augmente la vitesse à laquelle le corps décompose les graisses et peut très bien réguler l'appétit.

Les niveaux d'adiponectine dans le corps augmentent pendant le mouvement pendant la journée. Les mouvements idéaux qui augmentent ses performances incluent la marche. Pour augmenter sa quantité dans le corps, il est recommandé de faire 8000-10000 pas par jour.

Les niveaux de cette hormone peuvent également être augmentés en remplaçant les glucides dans le régime par des acides gras monoinsaturés, contenus notamment dans des produits tels que les avocats, les olives ou l'huile d'olive.

Par rapport aux autres hormones, la présence d’adiponectine dans le plasma est très élevée. Son taux sanguin est inversement proportionnel à l'indice de masse corporelle (IMC). Cette hormone joue un rôle important dans les troubles métaboliques, par exemple le diabète de type 2, l'obésité et l'athérosclérose. Au cours d'expériences sur des souris, il a été constaté qu'une augmentation de l'adiponectine entraînait une amélioration de la sensibilité à l'insuline et une stabilisation du glucose et des triglycérides dans le sang.

Mécanisme d'action

L'exposition à l'adiponectine se produit par l'intermédiaire de récepteurs spécifiques. Il existe 2 types de récepteurs:

Les récepteurs sont exprimés partout dans la plupart des tissus (cellules β du pancréas, muscle cardiaque, macrophages, lésions athéroscléreuses), mais principalement dans les muscles squelettiques (ADIP, R1) et le foie (ADIP, R2).

Les récepteurs sont structurellement similaires aux protéines G (comprennent 7 domaines transmembranaires), mais leurs fonctions sont très différentes. En liant l'adiponectine au récepteur, de nombreuses voies de signalisation dans les cellules sont activées, en particulier par PPARα ou AMPK.

Un rôle important dans le corps

L'adiponectine a été identifiée pour la première fois par quatre laboratoires indépendants différents comme étant un autre facteur important libéré par les adipocytes. L'hormone a plusieurs effets bénéfiques, par exemple un effet protecteur contre les maladies vasculaires et métaboliques. Il provient de la graisse sous-cutanée et est capable de réduire les dépôts de graisse dans la région viscérale.

L'hormone est à un niveau inférieur chez les personnes obèses par rapport aux personnes ayant un poids normal. Ses niveaux en termes de résistance à l'insuline, de diabète de type 2 et de maladies cardiovasculaires sont plus bas.

En conséquence, une diminution des taux d'adiponectine peut signaler l'apparition d'un diabète de type 2 et de troubles cardiovasculaires. Son niveau chez les femmes est plus élevé que chez les hommes. De plus, les experts indiquent que les indicateurs peuvent également être associés à l'appartenance ethnique. La performance de son plasma chez les Afro-américaines et les Philippines est nettement inférieure à celle des femmes blanches.

Cette hormone peut avoir un effet anti-athérosclérotique: de faibles niveaux d'adiponectine augmentent le risque de crise cardiaque. Une concentration hormonale normale réduit l'expression des molécules d'adhésion vasculaire impliquées dans la formation de thrombus de coagulation.

L'augmentation diminue l'activité des modulateurs inflammatoires (macrophages, monocytes et cellules dites dendritiques), ainsi que le risque d'inflammation des vaisseaux sanguins.

La perte de poids après pontage gastrique augmente le niveau de cette hormone. Il est intéressant de noter que l’entraînement physique, accompagné d’une perte de poids, n’entraîne pas de modification significative du taux d’adiponectine.

Le plus grand effet sur son niveau dans le corps est la quantité de graisse et la condition physique.

Fonctions dans le corps

Cette hormone importante dans le corps remplit différentes fonctions:

  • inhibe la prolifération et la migration des cellules musculaires lisses;
  • protège contre le développement de changements athérogènes;
  • inhibe la conversion des macrophages en cellules spumeuses;
  • inhibe la formation d'espèces réactives de l'oxygène (cette formation résulte d'une concentration élevée de glucose dans les cellules endothéliales);
  • réduit les niveaux de molécules adhésives (réduction du cholestérol et des macrophages liés sur les lésions athérosclérotiques);
  • stimule la production de facteurs anti-inflammatoires produits par les macrophages;
  • cette hormone est un important régulateur de l’oxyde nitrique de synthase endothéliale, c’est-à-dire un facteur déterminant de la fonction endothéliale et de l’angiogenèse;
  • augmente l'oxydation musculaire;
  • augmente l'oxydation des acides gras dans les muscles;
  • réduit le glucose plasmatique, les triglycérides et les acides gras libres;
  • Cette hormone s'accumule dans les lésions vasculaires et peut donc être un marqueur utile dans le diagnostic précoce de l'athérosclérose.

L'adiponectine agit comme un facteur de protection contre les changements causés par l'obésité et le syndrome métabolique. Avec un état stable du corps (présence d'obésité et de syndrome métabolique), son action n'est toutefois pas suffisante pour maintenir l'état physiologique, ce qui entraîne des modifications pathologiques associées à l'obésité.

L'effet de l'adiponectine sur la vie

La tâche principale de l'adinopectine est de réguler la quantité de tissu adipeux dans le corps humain. Il participe activement au métabolisme des glucides, régule la pression artérielle, prévient l'inflammation des parois des vaisseaux sanguins, réduit le risque de développer des maladies cardiaques. Une autre caractéristique de l'hormone est qu'elle est capable d'inhiber la croissance des cellules cancéreuses.

Hormone et récepteurs

L'hormone adiponectine produit des adipocytes. Les cellules appelées cellules adipeuses qui participent au métabolisme des graisses et ont la capacité d'accumuler les graisses utilisées par le corps pour générer de l'énergie. Les adipocytes sont constitués de tissu adipeux blanc et brun. La graisse brune en brûlant les graisses aide le corps à maintenir une température constante. Le tissu adipeux blanc est conçu pour stocker de l’énergie, synthétisée par les hormones adiponectine, résistine et leptine.

L'adinopectine a été découverte récemment, à la fin du siècle dernier. Son rôle n'a donc pas été complètement étudié, mais les scientifiques ont déjà tiré certaines conclusions. Il exerce un effet hormonal sur le corps par le biais de récepteurs appelés AdipoR1, AdipoR2, T-cadhérine. La fonction principale de ce dernier est la transmission du signal dans la cellule. Lorsqu'il interagit avec l'adiponectine et les lipoprotéines de basse densité, il active l'enzyme tyrosine kinase.

Les récepteurs du premier type sont en grand nombre dans les muscles squelettiques, ils se trouvent dans le cerveau, le cœur, le foie, les poumons, la rate, pendant la grossesse - dans le placenta. En très petites quantités - dans le thymus et les intestins. Les récepteurs du second type se retrouvent également dans les muscles squelettiques, le foie, le fœtus - dans le placenta et en petites quantités dans les autres organes du corps.

Fonctions hormonales

L'adiponectine est impliquée dans l'oxydation et la dégradation des graisses, prévenant ainsi l'obésité. Diminuer la quantité de cette hormone commence à déposer de la graisse dans le cœur et le foie, ce qui provoque divers processus pathologiques. Des données intéressantes sur l'obésité ont montré des études chez la souris.

L'adiponectine affecte l'hypothalamus par l'intermédiaire des récepteurs adrénergiques du premier type. L'augmentation de la quantité d'hormones dans le liquide céphalo-rachidien des souris provoque chez elles une forte sensation de faim et réduit également l'activité physique, entraînant l'obésité.

L'adiponectine augmente la sensibilité à l'insuline cellulaire et abaisse la glycémie, réduisant ainsi le risque de diabète. Il le fait en activant l'enzyme, qui augmente la production d'énergie en consommant du glucose et des acides gras. L'adiponectine augmente également l'apport en sucre par les muscles, le foie et réduit la production de glucose par le foie.

Cette interaction a permis aux scientifiques de supposer que la synthèse de l'hormone dépend en grande partie du niveau d'insuline dans le sang: plus la quantité d'insuline est faible, plus la concentration d'adiponectine est élevée. Dans le diabète, le nombre de récepteurs du premier et du second type diminue, ce qui conduit à un taux anormalement élevé d'adiponectine dans le sang.

L'adiponectine a également un effet sur la réduction de la pression artérielle, empêche le dépôt de cholestérol et de graisses sur les parois des vaisseaux sanguins, réduisant le risque de développer des maladies cardiovasculaires, notamment en réduisant le risque de formation de caillots sanguins pouvant provoquer un infarctus du myocarde.

Une autre caractéristique de l'hormone est sa capacité à réduire les processus inflammatoires dans les parois des vaisseaux endommagés en se liant aux cellules mortes. En conséquence, la protéine calreticuline apparaît, qui capture et digère la cellule morte.

Il est à noter que l'adiponectine prévient la mort des cardiomyocytes (cellules du muscle cardiaque), qui ont été endommagés en raison de la faible teneur en oxygène de l'organisme. En outre, l'hormone réduit la zone de nécrose du myocarde (nécrose du muscle cardiaque) au cours d'une ischémie ou d'un infarctus. Mais avec l'obésité, lorsque la synthèse hormonale est réduite et qu'il est incapable de protéger le cœur, il se produit une hypertrophie du muscle cardiaque, en particulier du ventricule gauche, qui entraîne une hypertension artérielle.

L'adiponectine a des effets positifs sur l'espérance de vie. Des scientifiques de Pittsburgh (États-Unis) ont mené une étude à laquelle ont participé vingt-cinq femmes de plus de cent deux ans. En conséquence, il a été constaté que leur bonne santé et leur longévité est largement due au taux élevé d'adiponectine, présent dans le sang de toutes les femmes testées.

Détermination des niveaux d'hormones

La détermination de la quantité d'adiponectine dans le sang est prescrite pour le traitement de l'obésité, ainsi que pour les cas suspects de diabète, de maladie cardiaque et de tumeur maligne du pancréas. Des études ont été effectuées à l’aide du dosage immunoenzymatique ELISA, permettant de détecter l’adiponectine en raison du réactif marqué, associé uniquement à cette hormone et coloré à l’aide du réactif. Plus la couleur est saturée, plus la concentration d'adiponectine dans le sang est élevée.

Les données dans différents laboratoires peuvent différer. Par conséquent, lors du déchiffrement, vous devez être guidé par les mots du médecin. Il est intéressant de noter que la quantité d'hormone chez les hommes en bonne santé est de un à deux fois moins élevée que chez les femmes. On considère que les normes sont chez l'homme: 6 µg / ml, chez la femme: 9-12 µg / ml.

Des niveaux élevés de l'hormone peuvent indiquer le développement d'une démence (démence) et de la maladie d'Alzheimer, caractérisée par l'oubli et l'incapacité d'une personne à se souvenir d'événements récents. Les faibles niveaux d'hormones indiquent:

  • l'obésité;
  • diabète de type 2;
  • résistance à l'insuline (les cellules perdent leur sensibilité à l'insuline);
  • hyperglycémie - augmentation de la quantité de glucose;
  • maladies du système cardiovasculaire;
  • cancer du pancréas;
  • athérosclérose.

Si les tests montrent des anomalies de l'adiponectine, le médecin vous prescrit des tests supplémentaires pour confirmer le diagnostic. Le schéma thérapeutique est déterminé en fonction des résultats du test obtenu.

Nous équilibrons les 7 hormones principales et gagnons en harmonie

Comme je l'ai remarqué, grâce à mes efforts, presque tous mes collègues bloggeurs et magazines en ligne ont commencé à traduire les articles de Sarah Gottfried et à traiter d'une approche holistique pour équilibrer le système hormonal. Et ça me fait très plaisir! J'écoute ses conférences, lis son blog et ses articles, me familiarise quotidiennement avec le magazine Harvard Medical School et avec de nombreuses autres sources importantes et modernes et admire ce qui se passe actuellement dans les conceptions de la médecine moderne. Et Sarah Gottfried est fondamentalement un gourou pour moi: c'est une personne très polyvalente et profonde d'esprit et un grand professionnel!

Sarah Gottfried - diplômée de Harvard, dans le Maryland, auteure de HQ-Video-Pro-2.1cV13.11 "href =" # 38716314 "> best-sellers, experte reconnue dans le domaine de la santé hormonale et qui aide à guérir les hormones selon une approche holistique - lire sans pilule, mais avec:

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Dans mon journal Mindful Beauty, vous trouverez de nombreux articles sur le système hormonal et la perte de poids. Aujourd'hui, nous continuons sur le thème de l'harmonie!

S. Gottfried affirme que toutes les calories ne sont pas identiques. Les calories de certains aliments se déposent sur l'estomac, tandis que d'autres maintiennent le tonus de nos muscles et brûlent les graisses.

Elle explique que la combustion des graisses dans l'abdomen inclut les hormones telles que l'insuline, la leptine, le cortisol, la ghréline, l'hormone de croissance et l'adiponectine, qui sont directement liées à nos stratégies en matière de nutrition, de sommeil et d'activité physique! Par conséquent, comme vous vous en souvenez, les dix stratégies clés proposées par Sarah sont principalement liées à l'alimentation.

De quelles hormones parle-t-on et comment pouvons-nous les influencer?

  • ESTROGEN - l'hormone féminine par laquelle les femmes forment les seins et les cuisses; il est également responsable du liquide articulaire. Afin de réduire le niveau d'œstrogènes et de perdre du poids, vous devez consommer 400 grammes de légumes par jour: fibres végétales ou fibres - ils aident à éliminer les œstrogènes!
  • L'insuline Le diabète et l'obésité vont de pair, et beaucoup souffrent de ces maladies. Même si votre poids est normal, mais que votre masse grasse est élevée, l'insuline devient déséquilibrée et vos cellules deviennent immunisées contre les commandes hormonales. En conséquence, le taux de sucre dans le sang diminue, puis augmente, et vous accumulez des graisses, car le régulateur de glucose est perturbé. Le meilleur moyen de réguler la glycémie est le vinaigre! Selon les recherches, manger deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme avant un repas riche en glucides réduit considérablement le taux de glucose sanguin chez les personnes présentant une résistance à l'insuline!
  • Pour rétablir les niveaux de CORTISOL (hormone du stress), essayez de ne pas boire de café ni de boissons contenant de la caféine pendant trois jours. Et vous remarquerez que le sommeil s'améliore et que le stress diminue.
  • La LEPTINE est produite par les cellules adipeuses. Sous son action, elle diminue l'appétit et, par conséquent, la consommation d'aliments augmente la dépense énergétique du corps. C'est lui qui envoie au cerveau le signal que nous sommes pleins. Mais curieusement, avec son excès, le signal cesse de circuler dans le cerveau; ainsi, chez les personnes obèses, son niveau dépasse de manière significative la norme. Pour restaurer la sensibilité à la leptine, évitez les graisses insaturées dans votre alimentation: éliminez le porc gras et les produits à base de viande transformés contenant de grandes quantités de graisse cachée - saucisses, saucisses et plats cuisinés. Éliminez complètement les gras trans: cet équivalent bon marché du beurre se trouve dans les frites, les biscuits, etc.
  • CROISSANCE DE L'HORMONE (somatotropine). Une hormone qui est très importante à tous les égards. :) Améliore la synthèse des protéines et inhibe sa dégradation, aide à réduire le dépôt de graisse sous-cutanée, augmente la combustion des graisses et augmente le rapport masse musculaire sur graisse. Participe à la régulation du métabolisme des glucides - il provoque une augmentation marquée de la glycémie et est l'un des antagonistes de l'insuline sur les effets sur le métabolisme des glucides. Son effet sur les cellules des îlots pancréatiques, un effet immunostimulant, une absorption accrue du calcium par le tissu osseux, etc. sont également décrits. Comme le pic le plus élevé et le plus prévisible de sa sécrétion est observé la nuit, environ une heure ou deux après s'être endormi, dormez bien! Également contribuer à l'exercice, la nutrition protéique appropriée.
  • ADIPONECTINE. Participe à la régulation des taux de glucose et à la dégradation des acides gras. En substance, il est connecté entre vos cellules adipeuses et le cerveau. Plus votre sang contient d'adiponectine, plus vous brûlez de graisse. En conséquence, lorsque les taux d'adinopectine sont bas, cela peut entraîner une accumulation excessive de graisse dans le corps. Pour élever le niveau d'adiponectine, consommez des pistaches et des graines de citrouille quotidiennement (fournissez 35 à 50 grammes de fibres), et réfléchissez également à la supplémentation en magnésium (consultez le magnésium dont vous avez besoin ici).
  • GRELIN ou «hormone de la faim» (j’en parle plus en détail dans mon livre «L’énergie de la beauté. 3 L’esprit du système hormonal»). Plus votre système contient de ghréline, plus vous avez faim. Si vous êtes attiré par le réfrigérateur après le dîner, vous avez probablement une ghréline élevée. Il agit directement sur le centre de la faim dans le cerveau et crée une forte dépendance aux aliments sucrés et gras. Vous pouvez commencer à équilibrer la ghréline ce soir! Dormez suffisamment, cela aidera à réduire le niveau de ghréline et à vous sentir plus satisfait. Des études montrent que même un léger manque de sommeil augmente les niveaux de ghréline et conduit à une accumulation de graisse. La plupart d'entre nous auront besoin de six à huit heures de sommeil. Et NON, vous élever le matin avec de la caféine ou des boissons énergisantes est inacceptable si vous voulez perdre du poids. Donnez-vous un sommeil calme et ininterrompu - c'est un excellent moyen de réduire le niveau de ghréline et de renforcer votre régime de perte de poids.

Et n'oubliez pas 10 stratégies importantes de Sarah Gottfried!

1. Herbe de Portulaca.

Contient une substance ressemblant à une hormone - la noradrénaline, dans sa structure et son action similaire à l'hormone synthétisée par le cortex surrénalien humain. La norépinéphrine stimule le système nerveux central et augmente le tonus, ainsi que la dépense énergétique dans le corps!
Parmi le pourpier "vert" - la source la plus riche en oméga-3 et en mélatonine. Il renforce les synapses, les connexions dans le cerveau, améliore la mémoire et l'apprentissage.

2. Entraînement par intervalles à haute intensité.

Il s’agit d’un entraînement de haute intensité pendant 30 à 75 secondes, puis d’une durée inférieure à 2-3 minutes. Ces rafales d'intensité élevée vous permettent de «perdre» beaucoup plus de graisse qu'un entraînement cardio régulier, ce qui peut augmenter le taux de cortisol dans le sang!

3. Protéines.

Un manque de protéines et une consommation excessive de glucides peuvent entraîner une prise de poids. Les lentilles, les haricots, le saumon biologique ou la morue, le bœuf biologique sont un fournisseur de protéines anti-inflammatoires qui nourrissent réellement notre corps.

4. Éliminer l'alcool.

Les calories liquides provenant des sodas, des jus de fruits et de l'alcool contribuent de façon notable au dépôt de graisse sur le ventre! Si vous êtes sérieux au sujet de gagner l'harmonie, excluez l'alcool, les sodas, les jus en paquets.

5. Exclure le gluten et les produits laitiers.

Le gluten et les produits laitiers sont les causes les plus courantes d'intolérance alimentaire. Des études montrent qu’une fois le gluten éliminé, votre poids diminue, ainsi que l’inflammation chronique et la résistance à l’insuline. L'intolérance alimentaire a tendance à augmenter le niveau d'hormones de stress, telles que le cortisol, et affaiblit également le système immunitaire.

6. Gérez votre stress (ici et ici).

Le stress chronique augmente les niveaux de cortisol, ce qui peut entraîner une prise de poids, une accumulation de graisse et une dégradation des muscles. Trouvez un moyen de gérer votre stress grâce aux bains aux huiles essentielles, au yoga, à la méditation, à l'exercice ou à la créativité, à l'art-thérapie, à la danse, à la musique.

7. Limiter le fructose.

Le fructose est le sucre le plus nocif sur le plan métabolique. Le fructose n'apporte pas la satiété, il va directement au foie, où il crée de la graisse, augmente l'insuline et provoque une résistance à la leptine, ce qui entraîne une inflammation, des problèmes de foie et une augmentation de la graisse viscérale (voir ici).

8. Dormez suffisamment.

Afin de brûler la graisse viscérale, le corps a besoin de 7 à 8,5 heures de sommeil ininterrompu. Le sommeil maintient les niveaux de cortisol et d'insuline dans le sang sous contrôle.

9. L'adiponectine.

Comme je l'ai écrit ci-dessus, il est connecté entre vos cellules adipeuses et le cerveau. Plus votre sang contient d'adiponectine, plus vous brûlez de graisse. Pour augmenter vos niveaux d'adiponectine, consommez des pistaches et des graines de citrouille quotidiennement (fournissez 35 à 50 grammes de fibres) et pensez aussi à prendre davantage de magnésium.

10. Mini jeûne.

À propos de l’utilité du jeûne comme moyen de rétablir l’immunité, j’avais déjà écrit ici et ici. Le jeûne périodique fonctionne de la même manière que la restriction calorique afin de réduire la graisse viscérale. S. Gottfried suggère une fenêtre de 18 heures pour les femmes, ainsi que de 16 heures pour les hommes.

Ce sont des conseils, des stratégies et des informations utiles!

Docteur en doctorat Andrey Beloveshkin

École des ressources de santé: cours, conseils, recherche.

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Vos amis: Graisse sous-cutanée et adiponectine, partie 6.

Graisse sous-cutanée et adiponectine. Dites un mot sur la graisse sous-cutanée... Dites-le, et pas un. Dans le dernier article, nous avons déterminé qu'il existe trois types de graisse. Le tableau montre que la graisse sous-cutanée ne provoque pas d'inflammation et ne produit pas de mauvaise protéine C-réactive. De plus, la graisse sous-cutanée produit beaucoup de leptine et d’adiponectine. En commençant le combat avec la graisse sous-cutanée, vous pouvez vous blesser sérieusement. Pourquoi



Maintenant, nous comprenons pourquoi, en aucun cas, nous ne pouvons réduire considérablement la quantité de graisse sous-cutanée. Du point de vue de la leptine, en réduisant le niveau de graisse sous-cutanée, nous réduisons considérablement le niveau de leptine dans le sang, ce qui peut nous amener à un régime déficitaire. Et c'est très logique: la graisse sous-cutanée est une réserve d'énergie toujours présente, il n'y a pas de graisse - il n'y a pas d'abondance. Vous avez probablement prêté attention à la dépression et à l'agressivité des personnes ayant «la peau et les os». Dans ce cas, ils peuvent aussi avoir un réel excès de graisse viscérale, ce qui est très grave. On me pose souvent des questions sur la cellulite, par exemple. Donc, la cause de la cellulite - dans l'inflammation, mais pas la graisse elle-même. Qui cause l'inflammation? La graisse viscérale, pas sous-cutanée. Mais parlons de la graisse viscérale.

Parlons des avantages de la graisse sous-cutanée.


1. Apparence Malgré la mode pour les adolescents angulaires, une graisse sous-cutanée bien développée rend une personne plus belle, car elle se compose alors de rondeur et non de coins. En outre, la graisse sous-cutanée constitue la majeure partie des seins, des fesses et des cuisses.

2. La graisse sous-cutanée dans les cuisses a un effet protecteur sur les femmes (mais pas sur les hommes). L'option idéale - est la possession de quelques kilos en trop dans les hanches, et rien de superflu à la taille. Il est très utile pour la santé de supporter quelques kilos en trop sur les cuisses et les fesses, car ce sont eux qui protègent les personnes des problèmes cardiaques et métaboliques.

3. La graisse sous-cutanée maintient un taux métabolique normal. Je conseille aux femmes de prendre consciemment des mesures pour augmenter la quantité de graisse dans les cuisses, en prescrivant au patient des moyens de redistribuer la graisse dans les hanches afin de les protéger des maladies cardiovasculaires, ainsi que des maladies métaboliques telles que le diabète. Selon les chercheurs, les personnes qui ont trop peu de graisse dans les hanches peuvent avoir de graves problèmes de métabolisme.

4. La liposuccion et le «séchage» ont de graves conséquences négatives. Il reste de la graisse viscérale interne et les feuilles sous-cutanées utiles. L'élimination de la graisse sous-cutanée par liposuccion est considérée par les scientifiques comme une grave erreur. Cela ne conduit toujours pas à une amélioration des processus métaboliques qui favorisent l'harmonie, et la graisse pompée va bientôt revenir à sa place. Selon des informations publiées dans JAMA, le risque de décès chez un patient âgé ayant subi une intervention chirurgicale pour éliminer l'excès de graisse augmente plusieurs fois. Cette conclusion a été faite par des médecins des États-Unis. Le taux de mortalité totale après cette chirurgie plastique est de 0,5%. Les taux de mortalité ont été comparés: un mois après la chirurgie, trois mois et un an après la chirurgie. Le pourcentage de décès pour ces intervalles est le suivant: 2%, 2,8% et 4,6%. Il s'est avéré que les patients de sexe masculin décédaient après la liposuccion deux fois plus souvent que les patients de sexe féminin.

5. La quantité de graisse sous-cutanée varie considérablement selon le sexe. Les hommes sont plus susceptibles de stocker de la «mauvaise» graisse viscérale et moins de graisse sous-cutanée, ils tolèrent donc bien un faible pourcentage de graisse sous-cutanée. Pour les femmes, la situation inverse - un faible pourcentage de graisse sous-cutanée traduit leur corps en déficit avec toutes les conséquences métaboliques et psychologiques que cela implique. C'est absolument impossible pour eux de faire cela. Oui, la graisse sous-cutanée peut également être excessive, mais il s’agit avant tout d’une redondance esthétique. Bien entendu, un fort excès de graisse sous-cutanée va enflammer et induire la croissance de graisse viscérale.


6. Des scientifiques de l'Institut danois de médecine préventive ont découvert que les femmes aux formes prononcées vivent en moyenne plus longtemps que les femmes maigres. Les femmes aux hanches larges sont mieux protégées des maladies cardiovasculaires. Dans le même temps, ceux dont la largeur des hanches ne dépasse pas 40 pouces (100 cm) doivent penser à l’augmentation de leur volume. Les figures en forme de sablier sont devenues un standard de beauté grâce à des femmes aussi célèbres que Marilyn Monroe, Sophia Loren, Kelly Brooke et, plus tard, Katry Zeta Jones. Il a été constaté que chez les femmes aux hanches larges, la mortalité par maladies cardiovasculaires était inférieure de 87% à celle des femmes à hanches étroites. Le risque de contracter une maladie coronarienne était inférieur de 86% et celui des maladies cardiovasculaires de 46%. Dans ce cas, selon la même étude, chez les hommes, la taille des hanches n'affecte pas la propension aux maladies cardiaques. La graisse sur les hanches - très différente de celle sur le ventre. Si vous avez un peu de graisse, vous risquez une crise cardiaque.

7. L'adiponectine et l'hormone somatotrope, selon de nombreux scientifiques, jouent un rôle important dans l'espérance de vie, elles affectent également la santé des personnes âgées. C’est l’opinion des participants au Congrès des neuroendocrinologues qui s’est tenu à Pittsburgh. Les femmes de 25 ans et plus ont participé à leur étude. Les chercheurs ont attribué leur bonne condition physique et leur longue espérance de vie à des taux élevés d’hormone Adiponectin.

Graisse sous-cutanée et adiponectine.

La graisse sous-cutanée, en particulier sur les cuisses et les fesses, produit une substance protectrice spéciale - l’adiponectine. Le moins de graisse sous-cutanée - le moins d'adiponectine. L'inflammation et la graisse viscérale réduisent également les niveaux d'adiponectine. L'adiponectine contrôle la sensibilité à l'insuline et est connue pour jouer un rôle important dans le métabolisme et l'obésité. Des études antérieures ont montré qu'à des niveaux élevés d'adiponectine, le corps stocke l'excès de graisse dans les adipocytes, ou cellules adipeuses, pour se protéger d'un éventuel jeûne lors des périodes difficiles. Ces réserves de graisse se déposent principalement dans le tissu sous-cutané et l'expression de l'adiponectine dans la graisse sous-cutanée est supérieure à celle de la graisse viscérale. L’adiponectine est une adipokine spécifique, c’est-à-dire il est synthétisé uniquement par les adipocytes. L'expression, la sécrétion et les taux plasmatiques d'adiponectine sont réduits avec l'obésité et la distribution du tissu adipeux abdominal. Il existe une sorte de paradoxe: l'obésité viscérale plus prononcée et le plus d'adipocytes, le moins d'adiponectine produite par eux.

Lorsque le niveau d'hormones diminue, le corps commence à déposer de la graisse dans des endroits dangereux (obésité viscérale), tels que le cœur, le foie et les tissus musculaires, où il peut provoquer une inflammation et provoquer une maladie cardiaque. Les scientifiques pensent donc que les niveaux d'adiponectine peuvent être un bon prédicteur du risque de diabète, de maladie cardiaque et de cancer. En outre, il existe une corrélation négative étroite entre la concentration d'adiponectine et l'obésité viscérale, qui a été déterminée lors de la tomodensitométrie.

C'est important pour la prévention des maladies cardiovasculaires et de nombreuses autres. Ses petites doses peuvent être utilisées pour traiter les dépressions chroniques. Avec l'obésité et l'épuisement, sa quantité et son activité dans le sang diminuent. En entrant dans le tissu musculaire, l'adiponectine favorise l'oxydation des acides gras, améliore sa sensibilité à l'insuline. Les expériences menées avec lui ont montré qu'il avait des effets anti-athérogènes et anti-inflammatoires prononcés. L'augmentation du contenu de l'hormone adiponectine dans le corps humain aide toujours à guérir une maladie telle que le diabète.

L’une des fonctions principales de l’adiponectine est l’oxydation et la dégradation des graisses, ce qui empêche le développement de l’obésité. En outre, cette hormone augmente la sensibilité à l'insuline et réduit le taux de glucose dans le sang, ce qui réduit considérablement le risque de diabète. L'adiponectine réduit la production de graisses dans le foie, aide à réduire la pression artérielle, prévient le développement de l'athérosclérose et des maladies du système cardiovasculaire.

Les données accumulées nous permettent de conclure que l’adiponectine est un élément important du système de régulation du métabolisme énergétique. Les effets les plus significatifs de l'adiponectine sont une sensibilité accrue des tissus à l'insuline, principalement le foie et les muscles squelettiques, l'inhibition de la production de glucose par les cellules du foie et la stimulation de son absorption par les muscles, la stimulation de l'oxydation des acides gras, la réduction de l'accumulation intracellulaire de triglycérides. Et il a des propriétés protectrices: il empêche l'obésité, le développement du diabète, a des effets anti-athérogènes et anti-inflammatoires.

La réduction des taux d'adiponectine entraîne la déposition de graisse dans le coeur, le foie et les tissus musculaires, ce qui peut provoquer l'apparition de processus inflammatoires dans les vaisseaux sanguins et causer une maladie cardiaque. Il est donc conseillé de déterminer la concentration sanguine d'adiponectine pour évaluer le risque de diabète, de maladie cardiaque et de cancer du pancréas (selon les données les plus récentes, une quantité réduite d'adiponectine augmente le risque de développer cette maladie), qui est le plus souvent atteinte d'obésité. diabète sucré.

Comment mesurer le niveau de graisse sous-cutanée?

Les méthodes dites instrumentales comprennent la pesée sous-marine, la méthode de résistance bioélectrique, la mesure de l'épaisseur du pli de la peau à l'aide d'un pied à coulisse. En passant, la calipérométrie est de loin la méthode la plus populaire pour déterminer la graisse sous-cutanée et a été utilisée avec succès dans de nombreux clubs de fitness.

La méthode consiste à mesurer les plis cutanés dans l’ensemble du corps à l’aide d’un appareil spécial - l’épaisseur du compresse - la méthode est donc appelée calipérométrie. Ainsi, la quantité de graisse sous-cutanée est déterminée et, selon des formules spéciales (généralement indiquées dans les instructions relatives à l'épaisseur), la teneur en graisse totale du corps est calculée.

Caliper est un petit appareil peu coûteux ressemblant à une pince. Après avoir déterminé la quantité de tissu adipeux sous-cutané, il est possible de tirer des conclusions générales. Si vous n'avez pas d'épaisseur, vous pouvez essayer d'estimer l'épaisseur des gros plis "à l'œil". Saisissez le pli cutané avec votre pouce et votre index. La distance entre les doigts est d'environ 5 cm Retirez légèrement l'embrayage du corps. Il doit y avoir deux couches de tissu adipeux sous-cutané entre les doigts. Assurez-vous que le pli du pli lui-même (le rouleau) n'est pas entre les doigts. La mesure est effectuée sur le côté droit du corps. Le pli cutané est étroitement comprimé avec le pouce et l'index ou trois doigts, de sorte que la peau et la couche adipeuse sous-cutanée en font partie. Les doigts sont situés à environ 1 cm au-dessus du site de mesure. Les branches de l’étrier sont appliquées de manière à ce que la distance entre le pétoncle du pli et le point de mesure soit approximativement égale à l’épaisseur du pli lui-même. Il est recommandé d'effectuer deux mesures de chaque pli et d'estimer la valeur moyenne.

La mesure de la résistance bioélectrique est la seule méthode disponible à la maison. Il existe de nombreuses entreprises qui produisent des appareils spéciaux - des analyseurs de graisse. Ils ont un principe de fonctionnement: mesurer la conductivité électrique du corps à l'aide d'un courant faible, tandis que le pouls envoyé par l'appareil est absolument sans danger et sans douleur. Mais un tel appareil ne montre pas la graisse abdominale ou montre de fortes erreurs. Bien sûr, cette graisse dans le foie, il ne montrera pas.

À l'aide d'un pied à coulisse, 4 indicateurs sont mesurés sur différentes parties du corps et un indicateur total est dérivé.

1. Triceps. Nous mesurons le pli sur le dos de la main, qui nage le plus souvent en graisse chez les personnes obèses.

2. Biceps. Mesurer le pli sur le devant du bras, le long de l'articulation de l'épaule.

3. Spatule. Nous mesurons le pli sur le dos au niveau de l'omoplate, le long.

4. ventre. Nous mesurons la taille des plis de l'abdomen à 10 cm au-dessous du nombril.

Conclusion: additionnez tous les indicateurs et obtenez un nombre indiquant le niveau de graisse corporelle, en fonction du sexe et de l'âge de la personne.

Pour les hommes, les chiffres sont surlignés en bleu et pour les femmes, en rose.

Par conséquent, les normes du tissu adipeux dans le corps des hommes et des femmes varient considérablement.

Adiponectine c'est quoi

L'adiponectine (Adipo Q, AsgrZO) est un polypeptide de 30 kDa. Le produit de son clivage protéolytique, contenant le domaine sphérique de l'adiponectine, circule également dans le sang et possède une activité biologique. L'adiponectine est sécrétée exclusivement par les adipocytes matures et, chez la femme, les taux d'adiponectine, comme la leptine, sont supérieurs à ceux observés chez l'homme, ce qui peut s'expliquer par les différences de taille et de composition corporelle des adipocytes chez les individus de sexe différent.

Deux récepteurs d’adiponectine ont été identifiés - Adipo P1 et 2.

  • Adipo P1 est principalement exprimé dans les muscles et joue le rôle de récepteur à haute affinité pour l'adiponectine sphérique et de récepteur à faible affinité pour la forme complète de l'adiponectine.
  • Adipo P2 est principalement exprimé dans le foie et fonctionne comme un récepteur d'affinité intermédiaire pour les deux formes d'adiponectine. Par conséquent, l'effet biologique de l'adiponectine dépend non seulement de sa concentration dans la circulation générale, mais également des propriétés de ses isoformes, ainsi que de la spécificité de l'expression tissulaire de ses récepteurs.

Effets de l'adiponectine [modifier]

L’expérience a montré que l’adiponectine

  1. réduit la résistance à l'insuline en stimulant la phosphorylation du récepteur de l'insuline par la tyrosine; réduit l'apport en acides gras libres dans le foie et stimule leur oxydation en activant la protéine kinase, contribuant ainsi à réduire la production de glucose par le foie, ainsi que la synthèse de triglycérides de lipoprotéines de très faible densité.
  2. Dans les tissus musculaires, l'adiponectine stimule - comme la leptine - l'oxydation des acides gras libres, réduit l'accumulation de lipides intramyocellulaire et améliore la sensibilité à l'insuline des tissus musculaires.
  3. L'expérience a également montré que l'adiponectine avait des effets anti-inflammatoires et anti-athérogènes. Dans la paroi vasculaire, l'adiponectine inhibe l'adhésion des monocytes à l'endothélium, réduit l'expression des molécules d'adhésion, inhibe la transformation des macrophages en cellules spumeuses. réduit la prolifération et la migration des myocytes, la capture de lipoprotéines de basse densité par la plaque athérosclérotique émergente et la production de facteur de nécrose tumorale alpha par les macrophages.
  4. De plus, l'adiponectine augmente la production d'oxyde nitrique dans les cellules endothéliales; stimule l'angiogenèse.

De faibles niveaux d'adiponectine sont associés à de petites particules denses de lipoprotéines de basse densité, à haute apoprotéine B et de triglycérides.

Régulation de la sécrétion d'adiponectine [modifier]

L'expression du gène de l'adiponectine est inhibée par le facteur de nécrose tumorale alpha, les agonistes du récepteur de l'interleukine-6, les récepteurs β-adrénergiques et les glucocorticoïdes. Le rôle de l'insuline dans la régulation de la production d'adiponectine n'est pas entièrement compris.

Sources [modifier]

Dedov I. I., Melnichenko G. A. Le tissu adipeux comme organe endocrinien // Obésité et métabolisme. - 2006. - №. 1

A Propos De Nous

Le sulfate de déshydroépiandrostérone (DHEA S / DHEA) est une hormone qui circule dans le sang chez les hommes et les femmes.