Vitamine D, 25-hydroxy (calciférol)

Le 25-hydroxycalciférol est un produit intermédiaire de la conversion de la vitamine D, dont le taux dans le sang peut être utilisé pour juger de la saturation du corps en calciférol et révéler un déficit ou un excès en vitamine D.

Synonymes russes

Vitamine D, 25-hydroxyvitamine D, 25-hydroxycalciférol.

Synonymes anglais

Vitamine D, 25-hydroxy, 25-hydroxycalciférol, 25-OH-D, métabolite du cholécalciférol, métabolite de la vitamine D3, calcidiol (25-hydroxy-vitamine D), calcifidiol (25-hydroxy-vitamine D), 25 (OH)

Méthode de recherche

Unités de mesure

Ng / ml (nanogramme par millilitre).

Quel biomatériau peut être utilisé pour la recherche?

Comment se préparer à l'étude?

  1. Ne mangez pas pendant 2-3 heures avant l’étude, vous pouvez boire de l’eau propre et non gazeuse.
  2. Ne fumez pas pendant 30 minutes avant de donner du sang.

Informations générales sur l'étude

La vitamine D est une substance liposoluble nécessaire pour maintenir les niveaux de calcium, de phosphore et de magnésium dans le sang. Par son action, c'est un facteur hormonal et anti-rachitique. Il existe plusieurs formes de vitamine D identifiables dans le sang: la 25-hydroxyvitamine D [25 (OH) D] et la 1,25-dihydroxyvitamine D [1.25 (OH) (2) D]. La 25-hydroxyvitamine D est la principale forme inactive de l'hormone contenue dans le sang, précurseur de l'hormone active 1,25-dihydroxyvitamine D. Pour déterminer la quantité de vitamine D, la 25-hydroxyvitamine D est habituellement utilisée en raison de sa concentration élevée et de sa longue demi-vie.

Par origine, la vitamine D est de deux types: endogène (cholécalciférol), qui se forme dans la peau sous l’effet du soleil, et exogène (ergocalciférol), qui pénètre dans le corps avec de la nourriture. Sources alimentaires de vitamine D: poisson gras (saumon, maquereau, par exemple), huile de poisson. Fondamentalement, la vitamine D est le produit de la conversion du 7-déshydrocholestérol, qui se forme dans la peau sous l’influence du rayonnement ultraviolet d’une longueur d’onde de 290 à 315 nm. La synthèse de la vitamine D dépend de la durée d'exposition et de l'intensité du rayonnement. Il n’ya pas d’excès de calciférol dans ce cas, car il existe des mécanismes de défense photosensibles qui métabolisent l’excès de vitamine D en tachisterol et en lumisterol. Dans le foie, la vitamine D est convertie en 25-hydroxycalciférol, qui est le principal indicateur de laboratoire des niveaux de vitamine D dans le corps. Dans le sang, cette forme de vitamine est transportée en association avec des protéines. Dans les reins, le 25-OH-D est converti en une forme biologiquement active de la vitamine D, le 1,25-dihydroxyalciférol (1,25-OH (2) -D), qui stimule l'absorption du calcium dans l'intestin et la réabsorption du calcium et du phosphore dans les reins.

En cas de carence en vitamine D, le calcium est compensé par la mobilisation du tissu osseux, ce qui peut entraîner l'ostéomalacie, le rachitisme chez les enfants et l'ostéoporose chez l'adulte. Selon certaines études, une carence en vitamine D est également associée à des maladies auto-immunes, au cancer de la prostate, au cancer du sein, au cancer du côlon, à l'hypertension, aux maladies cardiaques, à la sclérose en plaques et au diabète de type 1. Le risque de carence en vitamine D est élevé chez les personnes dont l'absorption des nutriments dans l'intestin est altérée (par exemple, maladie de Crohn, insuffisance pancréatique extra-pancréatique, fibrose kystique, maladie cœliaque, conditions après gastrectomie et résection intestinale), maladie du foie et syndrome néphrotique. Les personnes âgées, les habitants des latitudes nord et les personnes qui évitent le soleil, souffrent également de carence en vitamine D. Il est donc fréquent que les enfants et les adultes présentant un risque de carence en vitamine D prescrivent des médicaments contenant de l'ergot ou du cholécalciférol.

Cependant, une consommation excessive de vitamine D a des conséquences négatives. Son excès est toxique, peut causer des nausées, des vomissements, un retard de croissance et le développement, des lésions aux reins, une altération du métabolisme du calcium et du système immunitaire. À cet égard, il est important de contrôler le niveau de vitamine D dans le sang et de diagnostiquer rapidement son déficit ou sa surabondance.

À quoi sert la recherche?

  • Pour le diagnostic de carence ou d'excès de vitamine D.
  • Identifier les causes des troubles du métabolisme du calcium, pathologie des tissus osseux.
  • Surveiller l'efficacité du traitement par des préparations à base de vitamine D et ajuster la posologie

Quand une étude est-elle prévue?

  • Avec des symptômes de carence en vitamine D, tels que la courbure des os chez les enfants (rachitisme) et la faiblesse, le ramollissement et la fragilité des os chez les adultes (ostéomalacie).
  • Avec un diagnostic complet du métabolisme du calcium.
  • Avec un faible taux de calcium dans le sang et des modifications du niveau de l'hormone parathyroïdienne.
  • Avant de commencer un traitement contre l'ostéoporose (certains médicaments modernes contre l'ostéoporose contiennent la dose recommandée de vitamine D).
  • Avec syndrome de malabsorption (contre la fibrose kystique, la maladie de Crohn, la maladie coeliaque).
  • Pendant le traitement avec des préparations contenant de la vitamine D.

Vitamine D 25-OH

La 25-OH vitamine D est le principal métabolite de la vitamine D, présente en permanence dans le sang. Fait partie des vitamines liposolubles.

Sources de vitamine D:

  • Nourriture - huile de poisson, beurre, œufs, fromage, fromage cottage. D2 (ergocalciférol) pénètre dans le corps avec eux.
  • Peau humaine, dans laquelle le D3 (cholécalciférol) est formé par un rayonnement ultraviolet.

Une fois dans les intestins avec les aliments, la vitamine D ne peut être absorbée qu'en présence de bile. La majeure partie fait partie des chylomicrons (la forme de transport des triglycérides) - environ 60-80%. Le reste de la vitamine D entre dans la lymphe, le sang et le sang dans le foie.

La vitamine D formée dans la peau est également transmise au foie, où la 25-OH est formée de vitamines «alimentaire» et «cutanée». Une partie de celle-ci est ensuite transférée aux reins pour obtenir la forme la plus biologiquement active de la vitamine 1.25 (OH) 2D3 ( calcitriol).

Ce dernier est une hormone stéroïde qui stimule l'absorption du calcium et du phosphore dans les intestins. Malgré sa forte activité, sa demi-vie n’est que de 3 à 6 heures, alors que la 25-OH vitamine D est de 21 jours.

La 25-OH La vitamine D est une forme de vitamine D qui reflète le mieux l’état du métabolisme de la vitamine D dans le corps.

Le rôle principal de la vitamine D dans le corps est son effet sur le métabolisme du calcium et du phosphore.

1.25 (OH) 2D3 (calcitriol) stimule la formation de protéines fixant le calcium, qui favorise l'absorption du calcium dans l'intestin.

La vitamine D améliore la formation de citrate dans les tissus osseux. Ce sont des sels d’acide citrique, qui sont nécessaires pour donner de l’énergie aux processus de formation des os. De plus, la vitamine D stimule la formation osseuse.

Si le taux de calcium dans le sang diminue, les glandes parathyroïdes sont activées et produisent une hormone parathyroïdienne qui élimine le calcium des os et augmente ainsi son niveau dans le sang. Dans le même temps, l’hormone parathyroïdienne améliore l’excrétion de phosphate dans les urines. Pour maintenir la concentration de phosphates dans le sang constante, la phosphatase alcaline augmente la libération de phosphates du tissu osseux dans la circulation sanguine.

Une carence en vitamine D dans le corps pendant une longue période est dangereuse en raison d'une diminution de l'absorption de calcium dans l'intestin en raison du manque de synthèse de la protéine fixant le calcium, de la déminéralisation du squelette en raison de la lixiviation du calcium et du phosphate. En conséquence, les enfants développent un rachitisme - la colonne vertébrale est courbée, les os du crâne deviennent plus minces, des signes d'hyperplasie osseuse apparaissent - un épaississement sur les côtes (perles), des bracelets rachitiques aux poignets. Chez l'adulte, un manque de vitamine D entraîne un ramollissement des os (ostéomalacie), une augmentation de l'excitabilité neuromusculaire et, dans les cas graves, la survenue de convulsions.

Un excès de vitamine D est dangereux en augmentant le niveau de calcium dans le sang et l'urine, effets toxiques sur le corps. Il y a un dépôt irréversible de sels de calcium dans les reins, dans les parois des vaisseaux sanguins des poumons, des intestins et du cœur, il existe un dysfonctionnement persistant de ces organes. Par conséquent, lors du traitement avec de la vitamine D, il ne faut pas oublier la vérité: «Mieux vaut un gros rachitisme qu'une petite hypervitaminose D».

Le niveau de vitamine D dans le sang dépend de la période de l'année (plus élevée en été qu'en hiver), de l'âge (chez les jeunes plus élevé que chez les personnes âgées), des caractéristiques de l'alimentation humaine.

Indications pour l'analyse

Evaluation du métabolisme du calcium et du phosphore.

Ostéodystrophie rénale (lésion des os du squelette dans l'insuffisance rénale chronique).

Diagnostic de l'ostéoporose post-ménopausique.

Diminution de la fonction des glandes parathyroïdes.

Préparation à l'étude

Du dernier repas à la prise de sang, le délai devrait être supérieur à huit heures.

À la veille exclure les aliments gras de l'alimentation, ne prenez pas de boissons alcoolisées.

Pendant 1 heure avant de prendre du sang pour analyse, ne peut pas fumer.

Il n'est pas recommandé de donner du sang immédiatement après une radiographie, une radiographie, une échographie ou une physiothérapie.

Le sang destiné aux recherches est prélevé le matin à jeun. Même le thé et le café sont exclus.

Autorisé à boire de l'eau pure.

20-30 minutes avant l'étude, il est recommandé au patient de se reposer physiquement et émotionnellement.

Matériel d'étude

Interprétation des résultats

Taux: 25 - 80 ng / ml, le niveau optimal (US Institute of Medicine, 2010) - 20-50 ng / ml.

Élevage:

1. Consommation excessive de préparations de vitamine D.

2. La fonction excédentaire des glandes parathyroïdes.

Sarcoïdose respiratoire.

4. Utilisation à long terme de médicaments antiépileptiques.

Diminuer:

1. Manque de vitamine D avec les aliments (végétarisme, enfants nourris au biberon).

2. Mauvaise absorption de la vitamine D dans les intestins (syndrome de malabsorption).

3. Manque de soleil.

5. Destruction des os dans les tumeurs malignes.

6. Insuffisance rénale progressive.

7. Ostéodystrophie rénale.

8. Fonction réduite des glandes parathyroïdes.

9. Violation de la production ou de l'excrétion de la bile dans les maladies du foie.

10. Cirrhose du foie.

11. Médicaments: phénytoïne, phénobarbital, anticoagulants oraux, rifampicine.

Choisissez vos symptômes d'inquiétude, répondez aux questions. Découvrez la gravité de votre problème et si vous avez besoin de consulter un médecin.

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25-OH Vitamine D (Calcidiol, Vitamine D, Calcidiol, 25-hydroxycholécalciférol)

Date limite

L'analyse sera prête dans un délai de 1 jour, à l'exception des samedi et dimanche (sauf le jour de la prise du biomatériau). Vous recevrez les résultats par email. postez dès que vous êtes prêt.

Date limite: 1 jour, sauf samedi et dimanche (sauf le jour de la prise du biomatériau)

Préparation à l'analyse

24 heures limitent les aliments gras et frits, éliminent l'alcool et les efforts physiques importants, ainsi que les rayons X, la fluorographie, les ultrasons et la thérapie physique.

De 8 à 14 heures avant de donner du sang, ne pas manger, ne boire que de l’eau propre.

Discutez avec votre médecin des médicaments que vous prenez et de la nécessité de les arrêter.

Informations d'analyse

L'analyse est effectuée pour identifier une carence ou une carence en vitamine D.
Spécialiste:
Nommé par un médecin, endocrinologue

Composition et résultats

25-OH Vitamine D (Calcidiol, Vitamine D, Calcidiol, 25-hydroxycholécalciférol)

25-OH Vitamine D (Calcidiol, 25-hydroxycholécalciférol, 25-OH Vitamine D (D), 25 (OH) D, Calcidiol; 25-hydroxycholécalciférol) est une forme de transport de la vitamine D, qui est produite dans le foie à partir d'aliments produits dans la peau et la vitamine D, est utilisée comme marqueur du contenu (statut) de la vitamine D dans le corps. La vitamine D est un prohormone stéroïde liposoluble. Biologiquement, deux formes de vitamine D sont importantes: la vitamine D2 (ergocalciférol), d'origine artificielle, et la vitamine D3 (cholécalciférol), produite principalement dans la peau à partir de 7-dihydrocholestérol, sous l'action de l'ultraviolet.Comme la vitamine D3, qui permet d'absorber de la vitamine D2 nourriture, mais seulement environ 10 à 20% des besoins quotidiens en vitamine D sont reconstitués par les vitamines entrantes avec de la nourriture. La vitamine D se trouve dans l'huile de poisson, dans tous les types de poissons marins, en particulier chez le saumon, le jeune hareng, le foie de morue et le caviar. On le trouve en petites quantités dans les produits laitiers, ainsi que dans les pommes de terre, le persil et les orties. Les vitamines D3 et D2 sont incluses dans les suppléments de vitamines.

La vitamine D présente dans le foie est hydroxylée avec formation d'un mode de transport biologiquement inactif - 25-OH vitamine D (calcidiol). Une partie de la 25-OH vitamine D pénètre dans les tissus adipeux et musculaires, où elle peut créer des dépôts de tissus. En outre, la 25-OH vitamine D est hydroxylée, principalement dans les cellules des tubules proximaux des reins, dans une moindre mesure dans les cellules hématopoïétiques, dans le tissu osseux et dans certains autres tissus, sous la forme hormonale active - 1,25 dihydroxyvitamine D (calcitriol). Dans le corps, la vitamine D (D) a pour fonction principale d’assurer le développement et la croissance normaux des os, ainsi que la prévention de l’ostéoporose et du rachitisme. La vitamine D contribue au dépôt de calcium dans la dentine et le tissu osseux, et régule également le métabolisme des minéraux, prévenant ainsi le ramollissement des os (ostéomalacie). Le métabolisme du calcium et du phosphore est sous l'influence de la vitamine D avec un métabolisme général. Il stimule surtout l’absorption intestinale des phosphates, du calcium et du magnésium.

La vitamine D affecte le corps à la fois comme vitamine et comme hormone. En tant que vitamine, elle augmente l'absorption de calcium dans l'intestin grêle et maintient le taux de calcium et de phosphore inorganique dans le sang au-dessus de la valeur seuil. Le métabolite actif de la vitamine D - la 1,25-dihydroxyvitamine D agit comme une hormone, il affecte les cellules des reins, des intestins et des muscles. Sous son influence dans l'intestin, se produit la production d'une protéine porteuse, nécessaire au transport du calcium, et améliore l'absorption active du calcium dans les muscles et les reins. La vitamine D stimule la transcription de l'ARN et de l'ADN et affecte également les noyaux des cellules cibles, ce qui s'accompagne d'une synthèse accrue de protéides spécifiques. Cependant, la protection des os - ce n'est pas le seul rôle de la vitamine D, cela dépend de la sensibilité de l'organisme aux maladies du coeur, aux maladies de la peau et au cancer. Dans les zones géographiques où il existe une pénurie de vitamine D dans les aliments, l'incidence du diabète (en particulier des jeunes), de l'athérosclérose et de l'arthrite est accrue.

La vitamine D (D) est essentielle à la coagulation sanguine normale et à la fonction thyroïdienne. Et bien sûr, n'oubliez pas que la vitamine D renforce l'immunité. La principale forme d'accumulation de vitamine D dans l'organisme est la 25-OH vitamine D, dont la concentration dans le sang est 1000 fois supérieure à celle de la 1,25-dihydroxyvitamine D active. La demi-vie de la vitamine D-25-OH est de deux à trois semaines et la 1,25-dihydroxyvitamine J - 4 heures. Par conséquent, il est préférable de déterminer le 25-OH vitamine D dans l’organisme. Des études épidémiologiques menées ont montré que le monde souffrait de carences et de carences en vitamine D. Les carences en vitamine D sont à l’origine de l’hyperparathyroïdie secondaire et de maladies entraînant une altération du métabolisme osseux (comme le rachitisme)., ostéoporose, ostéomalacie). Les faibles taux sanguins de 25-OH vitamine D (carence en vitamine D) sont associés à un risque accru de nombreuses maladies chroniques, notamment le cancer, les maladies cardiovasculaires, les maladies auto-immunes et infectieuses. Un test sanguin pour la vitamine D 25-OH (détermination de l'état de la vitamine D dans le corps) permet de prendre des mesures préventives et thérapeutiques.

Interprétation des résultats de l'étude "Vitamine D 25-OH (Calcidiol, Vitamine D, Calcidiol, 25-hydroxycholécalciférol)"

Attention! L’interprétation des résultats de l’analyse est informative, il ne s’agit pas d’un diagnostic et ne remplace pas la consultation d’un médecin. Les valeurs de référence peuvent différer de celles indiquées. En fonction de l'équipement utilisé, les valeurs réelles seront indiquées sur le formulaire des résultats.

Concentration en vitamine D 25-OH:

  • 100 ng / ml - effet toxique possible

Unité de mesure: ng / ml

Valeurs de référence: 30 - 100 ng / ml

Élevage:

  • Hypophosphatémie.
  • L'hypercalcémie.
  • Une surdose de préparations de vitamine D.

Diminuer:

  • Hypoparathyroïdie.
  • Pseudohypoparathyroïdie.
  • Rachitisme dépendant de la vitamine D.
  • Rachitisme résistant à la vitamine D (hypophosphatémie familiale).
  • Ostéoporose postménopausique.
  • Ostéomalacie.
  • Rachitisme
  • Troubles de l'alimentation, malabsorption.
  • Maladie inflammatoire de l'intestin, résection de l'intestin.
  • Cirrhose du foie.
  • Thyrotoxicose.
  • Insuffisance pancréatique.
  • Maladie coeliaque
  • Insuffisance rénale chronique.

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Vitamine D

Sur cette page, vous trouverez tout ce que vous devez savoir sur la vitamine D, sans détails scientifiques inutiles. Comprenez en quoi cette vitamine est bonne pour les femmes, les hommes et les enfants, quels sont les symptômes de son absence dans le corps et comment combler ce déficit. Lisez quels produits et quels médicaments contiennent de la vitamine D. Apprenez à la donner aux enfants, en bas âge et plus âgés. Lisez les instructions détaillées sur la façon de calculer la posologie: quotidienne, thérapeutique ou prophylactique. Il décrit en détail quels peuvent être les symptômes et les conséquences d’une surdose de cette vitamine.

Vitamine D: article détaillé

Les femmes s'intéressent souvent à la prise de vitamine D pendant la grossesse ainsi qu’à des fins esthétiques - pour la peau, les cheveux et les ongles. Cette vitamine est généralement prescrite aux enfants pour la prévention du rachitisme et aux adultes - contre l'ostéoporose. Vous trouverez ci-dessous tout ce dont vous avez besoin. Il existe 26 questions sur la vitamine D, qui sont souvent posées par les lecteurs, et des réponses détaillées à ces questions. Un test sanguin pour le 25-hydroxycholécalciférol (25-OH) permet de déterminer s’il existe une carence en vitamine D dans le corps d’un enfant ou d’un adulte. Lisez où il est possible de passer cette analyse, comment s'y préparer, combien cela coûte et quelles sont ses normes.

La vitamine D dans le corps humain

La vitamine D régule le métabolisme du calcium et du phosphore dans le corps humain. Le manque de phosphore ne menace pratiquement personne, mais une carence en calcium peut survenir. Un manque important de vitamine D chez les enfants provoque le rachitisme et, chez les adultes, un ramollissement des os et un risque accru de fractures. Probablement, cela développe également des problèmes avec les dents. En plus de l'absorption du calcium et du phosphore, la vitamine D affecte les systèmes endocrinien et immunitaire. Il peut «allumer» et «éteindre» 100-1250 gènes de 20 000 à 30000 gènes d'une personne. Peut-être que la saturation du corps avec cette vitamine réduit le risque de maladies auto-immunes, oncologiques et cardiovasculaires. Il existe actuellement des études sérieuses sur l'utilité de la vitamine D pour la prévention et le traitement de diverses maladies.

Regardez une vidéo sur les symptômes et le traitement de la carence en vitamine D de la célèbre médecin Elena Malysheva.

Vous savez probablement déjà que la vitamine D est produite dans la peau des enfants et des adultes sous l'action du soleil. Il peut également être obtenu à partir de certains produits d'origine animale et végétale. Plus loin dans le foie, cette vitamine est convertie en 25-hydroxycholécalciférol (25-OH). Pour savoir si le corps humain est bien saturé de vitamine D, un test sanguin est effectué pour cette substance. Dans l'étape suivante, le 25-hydroxycholécalciférol présent dans le rein est converti en sa forme active (1,25-dihydroxycholécalciférol), qui effectue le travail principal. Ainsi, après synthèse dans la peau, la vitamine D doit subir une transformation, d'abord dans le foie, puis dans les reins. L'insuffisance rénale chronique peut entraîner une carence en cette vitamine, même si une personne suffit au soleil.

Quels sont les avantages de la vitamine D pour les femmes, les hommes et les enfants?

Environ le tiers des femmes après la ménopause souffrent de lessivage des minéraux de leurs os. Ceci s'appelle l'ostéomalacie. Après ce diagnostic, l'ostéoporose et un risque accru de fractures. Les hommes plus âgés souffrent d'ostéomalacie et d'ostéoporose également, bien que moins souvent que les femmes. La vitamine D est parfois prescrite pour la prophylaxie et le traitement.En outre, la capacité d'un organisme à synthétiser cette vitamine sous l'action de la lumière du soleil diminue avec l'âge. Plusieurs études sérieuses ont montré que la vitamine D était bénéfique pour les patients atteints de psoriasis. Cela peut réduire le risque de cancer, de maladies auto-immunes et cardiovasculaires. Les enfants ont besoin de vitamine D pour prévenir le rachitisme et les problèmes dentaires. Tout cela est décrit en détail ci-dessous. Vous ne pouvez pas penser aux vitamines D3 ou D2 comme une panacée pour toutes les maladies. Néanmoins, il vous sera utile d’apprendre davantage sur cet outil.

Les normes de cette vitamine

Les normes de la vitamine D dans le sang sont les mêmes pour les nourrissons, les enfants, les adolescents et les adultes, les hommes et les femmes d'âges différents.

Normes officielles de la vitamine D auxquelles l'US Institute of Medicine adhère (2006):

  • déficit aigu - moins de 12 ng / ml (30 nmol / l) - une rachite survient chez les enfants;
  • manque de vitamine D - 12-19 ng / ml (30-49 nmol / l);
  • les valeurs normales sont comprises entre 20 et 50 ng / ml (50-125 nmol / l);
  • excès - plus de 50 ng / ml (125 nmol / l).

La US Endocrine Society Association (US Endocrine Society) insiste sur le fait que les taux de vitamine D devraient être plus élevés:

  • carence grave - moins de 20 ng / ml (50 nmol / l);
  • manque de 21 à 29 ng / ml (51 à 74 nmol / l);
  • les valeurs normales sont comprises entre 30 et 100 ng / ml (75 et 250 nmol / l).

La plupart des professionnels qui travaillent avec la vitamine D adhèrent au point de vue de l'Association of Endocrinologists USA. Ils tentent d'augmenter le niveau de cette vitamine dans le sang à 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l) chez leurs patients et les participants à la recherche. Un indicateur de 20-29 ng / ml est considéré comme insuffisant.

Sur les sites Web des laboratoires qui effectuent une analyse de sang pour le 25-hydroxycholécalciférol (25-OH) dans les pays de la CEI, l'indicateur est également considéré comme n'étant pas inférieur à 30 ng / ml (75 nmol / l).

Au fil des ans, atteindre des niveaux normaux de vitamine D devient plus difficile. En raison du vieillissement, la capacité du corps à produire cette vitamine sous l’action du soleil se détériore. Probablement la chose la plus importante à prendre des suppléments de vitamine D chez les personnes âgées. Pour les personnes âgées, cette vitamine peut être plus nécessaire que les femmes enceintes et les bébés. En outre, sans les pilules de vitamine D ne peut pas faire les Noirs qui sont obligés de vivre dans des pays avec un climat frais nuageux. Parce que plus la couleur de la peau est foncée, moins cette vitamine est produite sous l'action des rayons ultraviolets.

Test sanguin pour 25 (OH) D3

Pour connaître la concentration de vitamine D dans le sang, effectuez une analyse du 25-hydroxycholécalciférol (25-OH). Vous savez déjà que c'est une substance qui est produite dans le foie, puis envoyée aux reins pour être transformée en forme active. Pour plus de détails, voir la section ci-dessus "La vitamine D dans le corps humain". Dans les pays de la CEI situés dans les grandes villes, vous pouvez effectuer un test sanguin de recherche de la vitamine D dans des laboratoires privés sans consulter un médecin.

Pourquoi passer cette analyse?

Cette analyse est prescrite en cas de suspicion de rachitisme chez les enfants, d'ostéomalacie et d'ostéoporose chez l'adulte. Il est également conçu pour diagnostiquer certaines maladies graves mais rares. L'essentiel est qu'il soit utile de choisir le dosage optimal de médicaments et de compléments alimentaires. Abandonnez cette analyse avant de commencer à prendre de la vitamine D. Plus tard, recommencez. Il peut s'avérer nécessaire d'augmenter la posologie ou, au contraire, d'arrêter de prendre des suppléments. Si possible, faites ce test et utilisez ses résultats, et ne commencez pas à prendre de la vitamine D3 ou D2 au hasard.

Où puis-je me faire tester pour le 25-hydroxycholécalciférol (25-OH)? Comment s'y préparer?

Dans les pays de la CEI, il existe plusieurs grands réseaux de laboratoires privés opérant dans des villes grandes et moyennes. Il est préférable de faire un test sanguin pour la vitamine D dans l'un de ces laboratoires. Parce qu'ils utilisent du matériel importé moderne qui fournit des résultats précis. L'analyse du 25-hydroxycholécalciférol (25-OH) n'est pas nécessaire pour passer l'estomac vide, à moins que vous n'ayez à faire d'autres recherches à ce sujet. De plus, il ne faut pas se désaltérer ou désaltérer un enfant qui a soif. Aucun site de laboratoire n'est invité à ne pas boire d'eau pétillante et à ne pas fumer 30 minutes avant cette analyse.

Combien coûte un test sanguin pour la vitamine D (25-OH)?

Le test sanguin pour la vitamine D n’est pas le moins cher, mais reste abordable, grâce à la concurrence entre laboratoires. Vous pouvez connaître le prix exact sur le site Web du réseau de laboratoires dans lequel vous allez effectuer cette analyse. Dans différentes organisations médicales, son prix diffère légèrement.

Symptômes de carence en vitamine D

Un manque modéré de vitamine D dans le corps ne provoque pas de symptômes aigus chez les enfants et les adultes. En cas de carence en cette vitamine, le calcium, consommé avec les aliments, est mal absorbé dans l'intestin. Le corps doit éliminer le minéral des os afin de maintenir son niveau stable dans le sang. Sinon, la transmission des signaux entre les tissus sera interrompue et la personne mourra. Pour plus de détails, voir l'article "Le calcium dans le corps humain". La production de l'hormone parathyroïdienne augmente, ce qui stimule la conversion de la vitamine D dans les reins en forme active. Étant donné que le taux de calcium dans le sang est maintenu presque identique à tout moment, il n’ya pas de signes évidents de carence en cette vitamine. Il peut y avoir des symptômes vagues qui peuvent facilement être attribués au surmenage ou à une infection virale. Seulement dans les cas graves, les maladies du squelette se développent progressivement.

Quelles maladies sont associées à un manque de cette vitamine?

La vitamine D est nécessaire non seulement pour les enfants, mais également pour les adultes, afin que le calcium se dépose dans les os, assurant ainsi leur force. Un manque important de cette vitamine peut causer le rachitisme chez les enfants et chez les adultes - ostéomalacie, ramollissement des os. Pour l'ostéomalacie devrait être un diagnostic plus grave - l'ostéoporose. À l'âge adulte, la croissance des os cesse, mais l'échange de calcium en eux continue. La carence en vitamine D ne passe donc pas sans laisser de traces, non seulement chez les enfants, mais aussi chez les adultes. En outre, le manque de cette vitamine peut provoquer une faiblesse et des accès de douleur dans différents muscles. Ceci est un problème fréquent chez les femmes orientales qui sont obligées de porter des vêtements trop fermés, bloquant complètement l'accès du soleil à la peau. Peut-être un manque de vitamine D augmente-t-il le risque de cancer et de maladies auto-immunes. Cela n'a pas encore été prouvé.

Comment combler le déficit en vitamine D dans le corps?

Pour compenser la carence en vitamine D dans l'organisme, il est préférable de commencer à passer plus de temps au soleil. Il suffit d'exposer le soleil, le visage et les mains pendant 15 minutes, 2 à 3 fois par semaine. Chacune de ces procédures garantit la production d'environ 1000 UI de vitamine D. Si vous restez au soleil ou dans un lit de bronzage suffisamment longtemps pour que votre peau rougisse légèrement, le corps recevra immédiatement 10 000 à 15 000 UI de cette vitamine. Il n'est pas nécessaire de prendre un bain de soleil pendant longtemps, mais aussi de brûler pour fournir à votre corps de la vitamine D en quantité suffisante.

Les personnes vivant dans des pays à climat nuageux ou dans des villes polluées par le smog risquent de ne pas être en mesure de synthétiser suffisamment de vitamine D avec l'exposition au soleil. Dans de tels cas, vous devez prendre cette vitamine dans les médicaments. Pré-faire un test sanguin pour le 25-hydroxycholecalciferol (25-OH) et consultez votre médecin. Il est difficile de combler le déficit en vitamine D dans le corps chez un adulte ou un enfant. Seule une petite quantité de produits d'origine animale contient cette vitamine, qui est presque absente dans les aliments pour plantes. Mais les capsules de vitamine D3 ou D2 ne sont pas chères et aident beaucoup. Il ne provoque pas d'effets secondaires s'il est pris au bon dosage.

Qu'est-ce qui contribue à la formation de vitamine D dans le corps?

La formation de vitamine D dans le corps contribue à l'élimination des facteurs de risque de sa carence. Il est idéal de vivre dans des pays ensoleillés toute l'année ou d'aller dans des pays chauds pour l'hivernage. Étudiez les symptômes de la carence en magnésium dans le corps et, si vous en avez, prenez des comprimés de magnésium. C'est un minéral plus important que le calcium. On la trouve dans de nombreuses enzymes impliquées dans le métabolisme de la vitamine D. Chez les personnes en surpoids, la vitamine D peut être stockée dans les réserves de graisse, au lieu de participer au métabolisme. Ces personnes doivent passer plus de temps au soleil ou prendre de la vitamine D3 (cholécalciférol) à des doses plus élevées. Une insuffisance rénale et une maladie intestinale inflammatoire peuvent perturber le métabolisme de la vitamine D. Il est également important de noter que la capacité de l'organisme à synthétiser cette vitamine diminue avec l'âge. Tous les quelques mois, faites un test sanguin pour le 25-hydroxycholécalciférol (25-OH). Selon ses résultats, augmentez ou diminuez la durée d'exposition au soleil ou la posologie de médicaments, de sorte que le taux de cette substance dans le sang soit normal - 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l).

Quels produits contiennent

Malheureusement, très peu d’aliments contiennent de la vitamine D. Il s’agit des jaunes d’œufs, du foie de boeuf et de certains types de poisson. La vitamine D dans les aliments se trouve en petites quantités. Par exemple, il n'y a que 41 UI dans un œuf de poule. Pour qu'un adulte reçoive un taux quotidien de 800 UI, vous devez manger 20 œufs. Il est presque impossible de manger autant d'aliments riches en vitamine D pour fournir pleinement le corps. De toute évidence, la nature a pensé que vous receviez cette vitamine en raison de votre exposition au soleil et, dans une moindre mesure, de sources de nourriture. Dans les pays occidentaux, les aliments sont artificiellement enrichis en vitamine D. Il s'agit de lait écrémé, de yogourt, de margarine, de jus d'orange et de céréales. Dans les pays russophones, il est peu probable que vous trouviez de tels produits enrichis.

Quel poisson est riche en vitamine D?

La vitamine D est riche en poissons et fruits de mer suivants: saumon, sardines, maquereaux, foie de morue, thon, espadons. L'huile de poisson et les acides gras oméga-3 contenus dans des gélules peuvent contenir cette vitamine et peuvent ne pas en contenir, en fonction de la matière première à partir de laquelle ils sont préparés. Lisez les instructions d'utilisation et les informations sur l'emballage. La plus riche en vitamine D est l'huile de poisson, élaborée à partir de foie de morue.

Quels légumes contiennent de la vitamine D?

Les légumes ne contiennent pas de vitamine D. Les végétaux de cette vitamine sont trois types peu connus de champignons cultivés artificiellement dans l’Ouest. Il est peu probable que vous les trouviez dans les pays russophones. En plus des champignons, les végétariens consomment du lait de soja et du jus d'orange enrichis en calciférol.

Préparations contenant de la vitamine D

Les médicaments et les compléments alimentaires peuvent contenir de la vitamine D sous l'une des deux formes suivantes:

  • La vitamine D2 - ergocalciférol - est produite à l'aide de levure d'origine végétale;
  • La vitamine D3 - cholécalciférol - est synthétisée à partir de produits d'origine animale, ne convient pas aux végétariens.

Les deux formes de vitamine D sont considérées comme équivalentes. Chez l’homme, ils subissent une transformation du foie puis des reins pour devenir actif en 1,25-dihydroxyvitamine D (calcitriol). Les publications officielles, en règle générale, affirment que l'ergocalciférol et le cholécalciférol agissent de la même manière. La médecine alternative dit que la vitamine D3 est mieux absorbée que la D2. La plupart des médicaments et des compléments alimentaires en contiennent. En pharmacie, vous pouvez acheter des médicaments contenant de la vitamine D3 et du calcium sous une même coquille. Par exemple, Calcium D3 Nycomed ou Complivit Calcium D3.

La vitamine D2 a du sens de ne prendre que des végétariens convaincus. Cela coûte beaucoup plus cher que D3. Trouver et acheter de la vitamine D2 (ergocalciférol) dans les pays russophones peut être difficile. Il est plus facile de le commander aux États-Unis via le célèbre magasin iHerb.Com.

Comment la vitamine D se transforme en forme active

Une surdose de médicaments et de compléments alimentaires contenant de la vitamine D est extrêmement improbable. Cela n’est possible que si vous prenez des doses de plus de 10 000 UI par jour pendant plusieurs jours consécutifs. Des dizaines d'articles dans des revues médicales décrivent des études dans lesquelles des personnes ont pris 150 000 UI chacune à la fois, sans que cela leur soit préjudiciable. Néanmoins, il est préférable de prendre une petite dose chaque jour qu'une grande dose toutes les quelques semaines. Symptômes de surdosage: faiblesse, maux de tête, somnolence, nausées, vomissements, bouche sèche, goût métallique, constipation, douleurs musculaires, soif, augmentation de la formation d'urine, irritabilité, taux élevés de calcium dans le sang et l'urine, anémie, dépôts de calcium dans les vaisseaux et des reins, une instabilité cardiovasculaire, une fonction hépatique anormale et une fonction rénale. Ces symptômes peuvent persister plusieurs mois après l’arrêt de la vitamine D. Une fois encore, nous soulignons qu’un surdosage et des effets indésirables sont extrêmement peu probables lorsque la prise de cette vitamine est inférieure à 10 000 UI par jour.

Quelle est la meilleure façon de prendre du calcium et de la vitamine D - ensemble ou séparément?

La vitamine D régule l'absorption du calcium par l'organisme. Si cette vitamine ne suffit pas, le calcium présent dans l'intestin ne sera pratiquement pas absorbé, quelle que soit la quantité consommée par la personne. Pour la prévention du rachitisme chez les enfants et de l'ostéoporose chez les adultes, les médecins prescrivent souvent du calcium et, en même temps, de la vitamine D. Ces deux substances peuvent être prises ensemble ou séparément. Cela n'affectera pratiquement pas le résultat du traitement. Dans les pays russophones, les comprimés combinés Calcium D3 Nycomed, Complivit Calcium D3 et leurs analogues sont populaires. Ces médicaments sont pratiques à utiliser pour les adultes et les enfants. Ils sont disponibles sous forme de comprimés à croquer à saveur de fruits. Parfois, les gens boivent du calcium, mais ne veulent pas prendre de vitamine D de peur de la surdoser. Dans ce cas, lisez l'article "Vitamines contenant du calcium". Cela explique les différences entre le carbonate, le gluconate et le citrate de calcium. Après cela, vous serez en mesure de décider avec compétence quel médicament est le mieux adapté et à quelle dose.

Pourrait-il y avoir une allergie à cette vitamine?

Les mères se plaignent souvent que leur bébé a une allergie à la vitamine D. Ses principaux symptômes sont des rougeurs, des éruptions cutanées, des démangeaisons. Les publications occidentales disent que les allergies à cette vitamine sont très rares. Probablement, dans la plupart des cas, les symptômes confondus avec une allergie résultent d'un surdosage. Sur la page où vous vous trouvez, vous trouverez des instructions détaillées sur la manière de calculer la posologie appropriée pour les enfants et les adultes. Examinez attentivement ces informations.

Calcul de la dose: quotidienne, médicale, prophylactique

Avant de prendre des médicaments ou des compléments alimentaires contenant de la vitamine D, vous devez déterminer la dose quotidienne appropriée. Ceci est souhaitable en fonction des résultats du test sanguin pour le 25-hydroxycholécalciférol (25-OH). Le taux de cet indicateur est de 30 à 100 ng / ml (75 à 250 nmol / l) pour les personnes de tout âge. Il en va de même pour les enfants et les adultes, les hommes et les femmes. Les personnes dont le sang de 25-hydroxycholécalciférol est inférieur à 30 mg / ml (75 nmol / l) devraient aller au soleil plus souvent. Et si vous vivez dans un climat nuageux ou si vous avez du mal à supporter la période automne-hiver, des suppléments de vitamine D en gélules vous seront utiles. Un test sanguin pour le 25-hydroxycholécalciférol est disponible dans les pays de la CEI, dans les grandes et moyennes villes. Ne soyez pas paresseux pour prendre cette analyse, ne pas économiser sur elle. Utilisez-le pour déterminer la dose prophylactique optimale de vitamine D3 ou D2. Pour fixer une dose thérapeutique, vous aurez peut-être besoin de davantage de tests sanguins pour l'hormone parathyroïdienne, le calcium sérique, les rayons X des os et d'autres examens.

Total 25-OH vitamine D (25-OH vitamine D2 et 25-OH vitamine D3, résultat global)

La vitamine D (vitamine D) chez l'homme est représentée par deux substances: la vitamine D3 (cholécalciférol) et la vitamine D2 (ergocalciférol).
La vitamine D3 (cholécalciférol) pénètre dans le corps avec de la nourriture et peut également être synthétisée dans la peau sous l'action de la lumière du soleil.
La vitamine D2 (ergocalciférol) n’est pas produite par le corps humain mais provient d’aliments enrichis ou de l’aide de divers additifs.
La vitamine D est biologiquement inerte et, pour devenir biologiquement active (1,25-dihydroxyvitamine D), elle doit subir deux cycles d'hydroxylation successifs dans le foie et les reins:

  • Les deux formes de vitamine D (D3 et D2) sont transformées dans le foie en 25-OH vitamine D3 et 25-OH vitamine D2, respectivement.
  • alors une petite partie des dérivés de 25-OH est métabolisée dans les reins en 1,25 (OH) 2-vitamine D3 et 1,25 (OH) 2-vitamine D2, formes de vitamine D physiologiquement actives.

La vitamine D (25-OH) est un métabolite qui doit être mesuré dans le sang pour évaluer l’état général de la vitamine D, car il reflète le mieux les réserves de vitamine D dans le corps humain. Cette forme primaire circulante de vitamine D est biologiquement inactive, son niveau est 1000 fois supérieur à celui de la vitamine D en circulation 1.25 (OH) 2. La demi-vie de la vitamine D en circulation (25-OH) est de deux à trois semaines.
Plus de 95% de la vitamine D (25-OH) disponible pour la mesure est la vitamine D3 (25-OH), dans laquelle une supplémentation en vitamine D2 avec de la vitamine D2 ne peut être utilisée que comme supplément vitaminique est considérée comme moins efficace.
La vitamine D joue un rôle important pour la santé des os. La carence en vitamine D chez les enfants entraîne une ostéomalacie, également appelée rachitisme. Une déficience modérée en vitamine D est considérée comme la cause de la diminution de l'efficacité de l'absorption du calcium ingéré dans les aliments, car elle entraîne une faiblesse musculaire; chez les personnes âgées, le risque de chute peut être associé aux effets de la vitamine D sur le travail musculaire].

Une carence en vitamine D est généralement la cause de l'hyperparathyroïdie secondaire. L'augmentation du taux de PTH, en particulier chez les personnes âgées présentant un déficit en vitamine D, peut entraîner l'apparition d'une ostéomalacie, une augmentation du métabolisme osseux, une réduction de la masse osseuse et un risque de fracture.
De faibles concentrations de vitamine D (25-OH) sont également associées à une faible densité osseuse. En combinaison avec d'autres données cliniques, des indicateurs de cette vitamine peuvent être utilisés pour évaluer le métabolisme osseux.
Ainsi, la vitamine D affecte l'expression de plus de 200 gènes différents. Sa carence peut être associée au diabète, à diverses formes de cancer, aux maladies cardiovasculaires, aux maladies auto-immunes et à l'immunité innée.

Indications pour l'analyse:

  • hypo - et carence en vitamine D;
  • ostéodystrophie de la genèse rénale;
  • hypoparathyroïdie et hyperparathyroïdie avec ostéomalacie;
  • l'ostéoporose, sénile et chez les patients recevant des corticostéroïdes;
  • hypocalcémie, hypophosphatémie;
  • lupus érythémateux avec lésions cutanées prédominantes;
  • gastrite chronique avec achlorhydrie;
  • Maladie de Crohn, entérite de rayonnement;
  • pancréatite chronique avec insuffisance de sécrétion.

Une préparation spéciale pour l'étude n'est pas nécessaire. Il est nécessaire de suivre les règles générales de préparation à la recherche.

REGLES GENERALES DE PREPARATION DE LA RECHERCHE:

1. Pour la plupart des études, il est recommandé de donner du sang le matin, entre 8 et 11 heures, l'estomac vide (au moins 8 heures entre le dernier repas et la prise de sang, on peut boire de l'eau comme d'habitude), à ​​la veille de l'étude, un souper léger avec restriction prendre des aliments gras. Pour les tests d'infection et les études d'urgence, il est acceptable de donner du sang 4 à 6 heures après le dernier repas.

2. ATTENTION! Règles de préparation spéciales pour un certain nombre de tests: strictement sur un estomac vide, après un jeûne de 12 à 14 heures, vous devez faire un don de sang pour la gastrine-17, un profil lipidique (cholestérol total, cholestérol HDL, cholestérol LDL, cholestérol LDL, triglycérides, lipoprotéine (a), apolipoprotéine A1, apolipoprotéine B); Le test de tolérance au glucose est effectué le matin à jeun après 12 à 16 heures de jeûne.

3. À la veille de l'étude (dans les 24 heures), excluez l'alcool, l'exercice physique intense et les médicaments (en consultation avec le médecin).

4. Pendant 1-2 heures avant de donner du sang, abstenez-vous de fumer, ne buvez pas de jus de fruits, thé, café, vous pouvez boire de l'eau non gazeuse. Éliminez le stress physique (course, escaliers rapides) et l'excitation émotionnelle. 15 minutes avant le don de sang, il est recommandé de se reposer, de se calmer.

5. Ne donnez pas de sang pour des tests de laboratoire immédiatement après des procédures physiothérapeutiques, des examens instrumentaux, des rayons X et des ultrasons, des massages et autres procédures médicales.

6. Lors de la surveillance des paramètres de laboratoire au fil du temps, il est recommandé de mener des études répétées dans les mêmes conditions - dans un laboratoire, faire un don de sang au même moment de la journée, etc.

7. Le sang destiné à la recherche doit être donné avant le début du traitement ou au plus tôt 10 à 14 jours après son annulation. Pour évaluer le contrôle de l'efficacité du traitement avec n'importe quel médicament, une étude doit être menée 7 à 14 jours après la dernière dose du médicament.

Si vous prenez des médicaments, assurez-vous d'avertir votre médecin.

Vitamine 25 (OH) D dans le sang - un marqueur du vieillissement et de la mortalité par cancer et MCV

Ces dernières années, le rôle de la vitamine D dans le corps a fait l’objet d’une grande attention. La carence en vitamine D a été prouvée par un certain nombre de mécanismes responsables de l'inflammation, du cancer et des maladies cardiovasculaires. L’étude de Dimitrios Papadimitriu de l’Université d’Athènes a favorisé l’émergence d’une hypothèse de médecine attrayante selon laquelle les personnes présentant des taux sanguins de 25 (OH) D inférieurs à 40 ng / ml, en prenant davantage de vitamine D3 dans des suppléments, amélioreraient leur santé et réduiraient leur mortalité.. Un certain nombre d'ECA ont montré qu'un apport supplémentaire en vitamine D3 pouvait effectivement réduire la mortalité, ainsi que le risque de cancer et de maladies cardiovasculaires. Et certaines méta-analyses de telles études sont arrivées à la même conclusion. Par ailleurs, un certain nombre d’autres ECR n’ont constaté aucun bénéfice de l’apport supplémentaire en vitamine D3, et certaines méta-analyses ont confirmé ce manque. La question s'est posée pourquoi une telle différence dans les résultats.

VITAMINE D est le nom générique des vitamines D3 et D2. Le cholécalciférol (vitamine D3) est synthétisé sous l'action des rayons ultraviolets de la peau et pénètre dans le corps humain avec des aliments (voir la figure). Ergocalciférol (vitamine D2) ne peut être obtenu que par voie alimentaire. Différentes formes de vitamine D ont des taux métaboliques différents. Pour éviter les effets secondaires et les effets toxiques, consultez votre médecin avant de les utiliser. La vitamine D a pour principale fonction d'assurer l'absorption du calcium et du phosphore dans l'intestin grêle. Plusieurs formes de vitamine D peuvent être identifiées dans le sang: la 25-hydroxyvitamine D [25– (OH) D] et la 1,25 dihydroxyvitamine D [1,25 - (OH) (2) D]. La 25-hydroxyvitamine D est la principale forme inactive de l'hormone contenue dans le sang, précurseur de l'hormone active 1,25-dihydroxyvitamine D. Pour déterminer la quantité de vitamine D, la 25-hydroxyvitamine D est habituellement utilisée en raison de sa concentration élevée et de sa longue demi-vie.

Lien pour étudier:

Ces dernières années, le rôle de la vitamine D dans le corps a fait l’objet d’une grande attention. La carence en vitamine D a été prouvée par un certain nombre de mécanismes responsables de l'inflammation, du cancer et des maladies cardiovasculaires. Une méta-analyse de l'Université de Californie (États-Unis) 2014 (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24922127), ainsi qu'une étude réalisée en 2017 par l'Université d'Athènes (Grèce) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ 28768407) ont montré que de faibles niveaux de vitamine D sont associés au risque de cancer du côlon et du sein, de syndrome métabolique, de diabète de type 2 et de type 1, ainsi que d’autres maladies auto-immunes.

Méta-analyse de l'Université de Californie (États-Unis) 2014. Un test sanguin est effectué sur le contenu de cette forme particulière de vitamine D. Une carence en 25 (OH) D dans le sang augmente le risque d'ostéoporose (une maladie dans laquelle la fragilité osseuse augmente), de certains types de cancer et de maladies cardiovasculaires. Selon une méta-analyse couvrant des études menées entre 1966 et 2013, des concentrations sériques de 25 (OH) D inférieures ou égales à 30 ng / ml étaient associées à une mortalité toutes causes supérieure à celle des concentrations supérieures à 30 ng / ml ( P 20 ng / ml, un apport supplémentaire en vitamine D3 n'est pas nécessaire pour en augmenter le niveau, il suffit de contrôler régulièrement son niveau dans les tests sanguins, en particulier en hiver, ou d'appliquer une dose d'entretien minimale de 400 UI par jour. ) D dans le sang ne dépassant pas 56 ng / ml est considéré comme sûr par données provenant d'une étude de 2017 de l'Université d'Athènes (Grèce) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28768407) et d'une méta-analyse de l'Université de Californie (États-Unis) 2014 (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24922127 ) Si, dans les analyses de sang, votre taux de vitamine D totale est de 25 (OH) D ≤ 20 ng / ml, une supplémentation en vitamine D3 à une dose de 400 à 1000 UI par jour est recommandée, et dans certains cas à la demande de votre médecin, pour atteindre le niveau souhaité. 25 (OH) D dans le sang non inférieur à 20 mg / ml. Des doses de 400 à 1 000 UI par jour ont été efficaces dans de grandes études pour réduire le risque de cancer (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21880848) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24131320) au niveau initial chez les patients 25 (OH) D

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156 commentaires pour "La vitamine 25 (OH) D dans le sang - un marqueur du vieillissement et de la mortalité par cancer et MCV"

Dmitry,
si le niveau de vitamine D est de 20 nmol (passé dans Botkin),
alors combien devrait-il être pris en plus par jour, et lequel vaut-il mieux acheter en pharmacie, à votre avis?

Et une autre question - dans l'ADN dans quelle section de l'analyse se trouve cette vitamine D?

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Akvadetrim. 1200 UI par jour
Dans la recherche ADN dans le moteur de recherche. J'ai l'habitude de chercher

Bon après-midi, Dmitry.
S'il te plait dis moi.
Le tableau «ci-dessus» montre la teneur optimale en 25 (OH) D - de 57 à 100 nmol / l, ce qui correspond aux valeurs en unités de «ng / ml» et des indicateurs suivants: de 22,83 à 40 ng / ml.
Invitro a présenté la même analyse 25 (OH) D: invitro.ru/analizes/for-doctors/487/2849/ - si j’ai bien compris, c’est un indicateur de la teneur en vitamines D2 + D3.
Question: La plaque ci-dessus indique-t-elle la valeur totale optimale de D2 et D3 ou non?

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Résultat d'analyse
Résultat de la vitamine D (1,25 digidroksiholikaltsiférol) 30 ng / l de référence 20-80 ng / ml

Veuillez me dire qui a compris comment recalculer correctement (1,25 digidroksikholikalitsiférol), ce qui rend le laboratoire
dans la valeur spécifiée dans l'article, à savoir 25 (OH) D nmol / l?

Et comme vous pouvez le constater, le taux optimal de vitamine D3 dans le sang, compris entre 57 et 100 nmol / l, n’est pas une erreur pour tous.
Les valeurs de référence dans mon laboratoire vont de 30 à 100 ng ml. Je suis à 55,77 ng ml. C’est-à-dire quelque part au milieu de la norme.
ou besoin de traduire en nmol l?

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Ce n'est pas une erreur, comme le montre la recherche.

Quel est le risque d'une augmentation du niveau de Vit D3?
ils disent généralement que ce n'est pas assez dans le corps à notre latitude...

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Calcification des artères et perturbation de nombreux organes et systèmes, augmentation de la mortalité.

Dmitry, peut-il y avoir une calcification des vaisseaux sanguins (et en particulier de l'apex du poumon) à partir d'une offre excédentaire de Vit D3 et d'un manque de Vit K2?
Si oui, est-il possible de corriger la situation et comment?

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Peut-être Ne peut être réparé. Nécessité d'empêcher toute distribution ultérieure de vitamine K2 (MK-7)

Dmitry Bonne journée! Dites-moi s'il vous plaît, si le niveau de vitamine D3 dans les analyses est de 72 nmol / l, il est alors préférable de ne pas prendre d'akvadetrima ou peut-il être pris? J'ai peur d'en faire trop. Ou juste prendre un peu de temps sous surveillance? Que conseiller?

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J'ai une question pour Dmitry Veremeenko. A remis l'analyse sur 25 (OH) D - un indicateur de 5,68 nmol / l. Acquaditrim acheté, à quelle posologie et combien de temps conseillerez-vous pour éliminer le déficit?

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2000 UI par jour. Combien de temps - je ne sais pas - le tout de différentes manières. Remettez l'analyse dans un an et vous verrez

Dmitry, aidez-moi, s'il vous plaît, résolvez le problème Mes analyses dans une autre dimension (livrée en DNKOM): D3 - 14,6 ng / ml (valeurs de référence pour DNKOM 2,20 - 42,60 ng / ml), D2 - 0,42 ng / ml (référence 0,80 à 7,00). Et D3 ils ne peuvent passer que complet avec D2. Dois-je faire attention au fait que le D2 est extrêmement bas et le modifier en quelque sorte? avant de prendre pendant assez longtemps, je prends Aquadetrim 1-2 gouttes le matin à jeun. L'ostéoporose est diagnostiquée. J'ai 53 ans, que conseillez-vous? Merci d'avance.

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La vitamine D est très faible.
Prenez de la vitamine D3 10 gouttes par mois. Et reprenez ensuite l'analyse.

Merci beaucoup 10 gouttes, c'est 5000 UI, pas beaucoup?

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J'ai bu 30 gouttes. Avec un manque de boisson jusqu'à 60 gouttes.
Mais cela ne peut se faire sans une compréhension médicale claire du besoin.
10 est un peu quand c'est temporaire. Cela est nécessaire pour ramener la vitamine D à la norme, puis réduire

L'article a un dessin de la deuxième
et il n'y a aucune référence à l'étude d'où il vient
plus précisément, le lien est "www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23320612"
mais cela semble provenir d'une autre étude (confuse) (car elle se trouve encore dans le texte)

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non - le lien peut être répété lorsque les études contiennent des informations pour les deux déclarations et pour d'autres
Et pour voir toutes les informations, vous devez utiliser le numéro Doi et le saisir dans le programme sci-hub.cc

Salutations Et qu'en est-il de la vitamine C?
Puis-je le prendre? Par exemple, pour l'hiver (j'habite à Saint-Pétersbourg - ici et D3 est en pénurie et C est probablement, je ne mange pas d'agrumes en pratique)
acheté une telle formule ici https://ru.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-500-mg-with-Citrus-Bioflavonoids-225-Veggie-Tabs/14309?rcode=lst975

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Très gros (dosage énorme). Dans une telle dose est impossible. Si vous pouvez diviser la pilule en 7 parties, une partie par jour

Pouvez-vous s'il vous plaît dire pourquoi la vitamine C 500 mg par jour est beaucoup?

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Parce qu'il peut protéger les cellules, y compris le cancer.

Dmitry, j'ai bien compris que les normes de vitamine D données ici (57-100 nmol / l = 22-40 ng / ml) sont D2 + D3, est-ce 25 hydroxycalciférol? C'est à dire Pour prendre une décision sur la nécessité de recevoir Aquadetrim, vous n’avez pas besoin de faire une analyse détaillée séparément pour D2 et D3, mais pouvez-vous en faire une analyse générale qui soit moins chère? Merci

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Niveau D3 supérieur à 20 ng / ml pour les hommes (60-65 ans) n'est pas nécessaire d'augmenter. Le risque de cancer de la prostate. (Informations de votre part).
La question est
1. J'ai 70 ans, est-ce que cela s'applique aussi à moi?
2. Dois-je prendre 500 UI par jour pour prendre en charge le niveau D3?

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Peut être augmenté à 40 ng / ml

Dmitriy, niveau 25 OH total 71, 9 ng / ml. L'impression indique que 150 maximum est normal. J'accepte la vitamine K2 MK7. Encore une fois peur. Que faire maintenant, ne prenez pas?

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1 goutte de vitamine D3 par jour

Dmitry, comment peux-tu commenter cet article?
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29102433
«Dans des études (à une analyse supplémentaire d'études jusqu'en 2012) du 1er janvier 2013 au 31 mai 2017, il n'a pas été démontré que la supplémentation en vitamine D peut affecter la plupart des affections non squelettiques, notamment les maladies cardiovasculaires, l'obésité, le métabolisme du glucose et les troubles de l'humeur, fonction musculaire, tuberculose, adénome colorectal, affections maternelles et prénatales.... Une compilation de 83 études a montré que la supplémentation en vitamine D n'affecte pas de manière significative les biomarqueurs de l'inflammation systémique. La conclusion principale de cette revue systématique est que la supplémentation est vitale car D peut prévenir les infections respiratoires courantes et l'exacerbation de l'asthme. Jusqu'à présent, il y avait peu de preuves que les suppléments de vitamine D. Il affecte la plupart des affections, y compris l'inflammation chronique, malgré l'utilisation de doses accrues de vitamine D, renforçant l'hypothèse selon laquelle un faible niveau de vitamine est la conséquence d'une mauvaise santé et n'en est pas la cause. Nous suggérons également que la supplémentation en vitamine D pourrait avoir des effets immunomodulateurs augmentant la résistance aux infections aiguës, réduisant ainsi le risque de décès chez les personnes affaiblies. "
Je comprends que l’effet immunomodulateur et l’augmentation de la résistance aux infections aiguës, en particulier dans le groupe des personnes affaiblies, constituent un gain très important, en particulier au niveau des soins de santé et des populations de personnes âgées, par exemple. Mais apparemment, après tout, l'effet de Vit.D. n'est pas suffisant pour influencer des résultats plus globaux - l'extension de la vie en général dans la population, par le biais de marqueurs de l'inflammation systémique.

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Irina. La supplémentation en vitamines D a prouvé qu'elle réduisait la mortalité. Et peu importe les effets, quelqu'un travaille ou pas. Il est important que tout de même réduit la mortalité. Des recherches ultérieures montreront. Mais il a déjà été prouvé que la vitamine D3 au moins prévient le diabète de type 1 et un certain nombre de maladies auto-immunes. Et c’est la chose la plus importante dont nous avons besoin.

Merci pour la réponse.

Au prix de la prévention du diabète de type 1, soyez prudent, s'il vous plaît... Il n'y a pas encore de preuves convaincantes. Oui, réduit le risque de type cd1, mais pas plus. Et pourtant, la prise de fortes doses de vitamine D réduit considérablement les besoins en insuline et, dans certains cas, conduit à une "lune de miel".

Bon après-midi, Dmitry. J'avais un peu de vigilance à propos de la prise de vitamine D supplémentaire car Autant que je sache, les avantages de la supplémentation en vitamine D peuvent varier du génotype des récepteurs à la vitamine D. Pouvez-vous commenter cette relation et la vitamine D peut-elle être dangereuse?
ncbi.nlm.gov/pubmed/29143981
ncbi.nlm.gov/pubmed/28362172
ncbi.nlm.gov/pubmed/27978548
ncbi.nlm.gov/pubmed/27697512
ncbi.nhl.gov/pubmed/27732326, 277520299

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Les avantages des suppléments de vitamine D sont et il n’existe aucun préjudice prouvé, dans la mesure où ils ne dépassent pas 56 ng / ml de sang.
C'est pourquoi ce niveau et conseiller. Certaines personnes ont des avantages à des concentrations plus élevées, mais pas toutes.
Récemment, le rôle de la vitamine D a considérablement augmenté. Auparavant, il n'était pas très apprécié. Par exemple, au Royaume-Uni, en raison de l'ajout de vitamine D3, l'incidence du diabète de type 1 et de nombreuses autres maladies auto-immunes a considérablement diminué.
Dans tous les cas, si vous buvez de la vitamine D3 avec de la vitamine K2 (MK-7), les risques, même après 56 ng / ml, seront bloqués par calcification. Et nous ne recommandons pas plus de 56 ng / ml pour des raisons de prudence, bien qu’à l'avenir, il soit possible que cette barrière soit levée.
——
J'ai lu vos liens. Ce sont des faits connus. Il n'y a rien en eux pourquoi la vitamine D serait mauvaise à utiliser. En outre, même si vous identifiez des polymorphismes dans les gènes, il n’est pas nécessaire que ceux-ci fonctionnent, car leur travail peut être bloqué par une cascade sans fin d’autres polymorphismes. Et par des tests génétiques, vous ne saurez pas si la vitamine D agit efficacement ou dans une moindre mesure. Mais à un degré ou à un autre, tout le monde en a besoin. Les liens indiquent qu'il ne peut pas protéger contre le cancer du côlon, mais ces cas sont beaucoup plus petits. Les liens indiquent qu'il ne protège peut-être pas contre le mélanome, mais il ne protège pas contre le mélanome, seules certaines personnes le protègent. Les références montrent qu'il peut augmenter le risque de cancer de la peau autre que le mélanome chez certaines personnes, mais ce cancer (par exemple, le carcinome basocellulaire) n'est pas dangereux. Dans certains pays, le basalioma n'est même pas considéré comme un cancer. Mais le rôle de la vitamine D dans la réduction de la mortalité réside principalement dans le fait qu’elle réduit l’incidence des MCV et des maladies auto-immunes, en particulier du diabète de type 1. Ainsi, au Royaume-Uni, il a été prouvé que l’utilisation de D3 réduisait de manière très significative l’apparition du diabète de type 1, le rendant ainsi beaucoup plus rare qu’auparavant.
En outre, toutes les drogues que nous prenons ont un certain nombre de personnes sur lesquelles ils n'agissent pas. Par exemple, mon telmisartan ne réduit absolument pas la pression quelle que soit la dose, bien que ce soit un médicament pour la pression. Mais en raison d’autres effets, il réduit très bien mon hémoglobine glyquée et mon inflammation, en particulier en association avec des statines.

Merci, Dmitry, pour la réponse détaillée.

Dmitry, bon après-midi!
Pouvez-vous me dire si j'ai bien compris qu’à une teneur en vitamine D inférieure à 56 ng / ml, il n’ya aucune raison de s’inquiéter de la calcification des artères? D'après vos articles, je sais que le risque de calcification est réduit à néant si vous prenez K2, mais pour des raisons financières, je ne peux pas me permettre de commander K2.

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Dmitry, qu'en est-il du complexe de calcium D3 Nycomed?

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Le calcium augmente la mortalité

Dmitry, dites-moi, s'il vous plaît, ce qui peut être lié au fait que je bois de la vitamine D depuis la deuxième année (dose à un cheval 5000 UI)
ru.iherb.com/pr/p/59915
Et au moment de tester 38,8 ng / mn, environ la valeur minimale.

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Taux de vitamine D (25-OH) dans les analyses de sang ci-dessous

J'ai une situation similaire.
Vu dans les capsules 1000 UI.
Après avoir testé, j'ai décidé de passer aux gouttes.
Je vais passer les tests après 3 mois, je vais regarder les résultats.

Bon après midi Combien de jours en fonction des besoins 24,04

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n'a pas compris la question

Bon après midi Quelle est la période recommandée pour prendre 10 000 UI par jour,
si, d’après les analyses, la vitamine D (25-OH) se situe à 24,04 ng / ml de moins que la normale?

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Dmitry,
Dans l'article même de la section "Résumé", on pouvait lire:

IU pour les enfants de 1 an pour les enfants et les adultes par la suite.

c'est-à-dire
"Cela peut conduire à des recommandations sur
1 000 UI pour les enfants de moins d'un an qui suivent un régime enrichi artificiellement;
1500 UI pour les bébés allaités à partir de 6 mois;
3 000 UI pour les enfants toute l'année
8 000 UI pour adultes et plus âgés "

Pourquoi en avez-vous 4 000 et non 8 000 pour les plus de 18 ans?

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Du fait de la pratique consistant à utiliser de nombreux lecteurs d'un blog de plus de 4 000, il provoque souvent un excès de vitamine D dans les analyses de sang si utilisé en continu

Dmitry,
Il me semble qu'il serait juste (et utile!) D'indiquer de telles informations dans le texte de l'article ci-dessus. Sinon, vous pouvez comprendre différemment

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Écrivez la ligne que vous voulez spécifier mot pour mot

Dmitriy, bon après-midi, dites-moi s'il vous plaît que j'ai passé à la vitamine 5-OH vitamine D (25-OH vitamine D, 25 (OH) D, 25-hydroxycalciférol) "
un indicateur de 16 ng / ml, un peu oui, le thérapeute a conseillé de boire 20 gouttes d'akvadetrima par jour pendant deux mois, puis 10 gouttes pendant trois mois, le dosage est un peu déroutant, n'est-ce pas trop? J'aimerais connaître votre opinion.

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Thérapeute vous a conseillé correctement

Bonsoir!
A réussi l’analyse en kdl de la vitamine D 25-OH, le résultat de 11 ng / ml, et de la ferratine 18,
Le médecin a dit de boire 15 gouttes de vigantola le matin et de maltofer 2 comprimés le soir, après 3 mois pour reprendre l'analyse.
Maintenant que je prévois une deuxième grossesse, j'ai commencé à boire le complexe vitaminique Vitrum pour les femmes enceintes, la vitamine D3 (400ME) et le fer 60 mg.
Il n'y aura pas d'excès? Est-il judicieux de passer des tests plus tôt que 3 mois? Pendant la grossesse, la dose de gouttes devra être réduite? Et à quelle fréquence vérifier l'analyse? Et combien de temps pouvez-vous boire de telles doses?

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Ça ne va pas. Après tout, vous examinerez ensuite les analyses.
4000 UI peuvent être constamment. Et vous devez nécessairement passer une analyse sur la vitamine B12.
En général, si j'étais à votre place, je boirais 10 000 UI de vitamine D3 chaque mois, puis je prendrais une pause de 10 jours et réussirais l'analyse.
La carence en vitamine D a été prouvée par un certain nombre de mécanismes responsables d'inflammation, de cancers et de maladies cardiovasculaires. Une méta-analyse de l'Université de Californie (États-Unis) 2014 (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24922127), ainsi qu'une étude réalisée en 2017 par l'Université d'Athènes (Grèce) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ 28768407)
ont montré que de faibles niveaux de vitamine D sont associés au risque de cancer du côlon et du sein, de syndrome métabolique, de diabète de type 2 et de type 1 et d’autres maladies auto-immunes. Taux de vitamine D (25-OH) dans les analyses de sang ci-dessous

Merci beaucoup Assurez-vous de vérifier b12. Je voulais aussi ajouter que je bois de l'eutirox pendant 3 mois. Maintenant augmenté la dose à 75 mg,
Le médecin a déclaré qu'avant la grossesse, vous devez au moins abaisser à 2,2 voire même moins.
(La mtg était haute en automne - 35, à un m3 normal, et m 4, après 1,5 mois, a bu 50 mg, a diminué à 4,5, alors maintenant je bois 75) et contrôle après 1,5 mois. Ultrasons diffuse des changements de la glande thyroïde de type AIT. Bien que tout était normal avant la première grossesse.

Dmitry, bonsoir, tu écris:
Pavel31.03.2017 à 13:03
Bonjour

J'ai augmenté le calcium ionisé 1,38 (à la limite supérieure de 1,32) et le total 2,59, alors qu'il existe une carence en vitamine D.
Le taux de calcium dans le corps peut-il être élevé en raison d'une faible teneur en vitamine D et devrais-je prendre de la vitamine D?

Répondre
Dmitry Veremeenko le 01/04/2017 à 15:45
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Naturellement. Apparemment, à cause d'une carence en vitamine D3 et K2, vous perdez du calcium qui sort des os et se dépose dans les tissus mous. C'est très mauvais. Vous devez boire de la vitamine D3 et K2
J'ai donc ionisé Ca toujours légèrement surélevé ou à la limite supérieure de Ca-1,37 mmol / l à un taux de 1,16-1,32, et de la vitamine D 25OH à 32,63 ng / ml à un taux de 30 à 50 ng / ml. J’ai encore besoin d’augmenter la vitamine D. Lorsque j’ai montré le résultat de l’analyse d’ionisation, elle m’a immédiatement demandé si je prenais de la vitamine D, ajoutant en même temps que la vitamine D AUGMENTE le taux de C dans le sang! Je suis complètement dérouté, veuillez expliquer comment procéder. ?

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La vitamine D n'augmente pas.
Buvez de la vitamine K2 et du citrate de magnésium, ainsi que 1 comprimé une fois par semaine

Dmitry, bonsoir. 1,25-dihydroxycholicarciferol-64 ng / l (référence 20-80). Après 2 mois de réception le 5000ème Vit D3. (il y avait une pénurie). Combien faut-il boire maintenant de D3 sous forme de dose d'entretien (il y a un AIT) et d'allaiter? Merci

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Au-dessus de 56 ng / ml n'est plus la norme. Ne buvez pas 1 mois, puis 1000 UI par jour

Bonjour Dmitry! J'ai passé l'analyse in vitro pour la vitamine 25 (OH) D - 16 ng / ml avec une valeur de référence de 30 - 100. Je vis au-delà du cercle polaire arctique, où le soleil est bas + la nuit polaire en hiver pendant 40 jours (autrement dit, il n'y a pas de soleil pendant tous ces jours). Dites-moi combien de fois devrais-je prendre pour que la vitamine revienne à la normale et combien puis-je en prendre après la nuit polaire, par exemple? Merci

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La carence en vitamine D a été prouvée par un certain nombre de mécanismes responsables d'inflammation, de cancers et de maladies cardiovasculaires. Une méta-analyse de l'Université de Californie (États-Unis) 2014 (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24922127), ainsi qu'une étude réalisée en 2017 par l'Université d'Athènes (Grèce) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ 28768407)
ont montré que de faibles niveaux de vitamine D sont associés au risque de cancer du côlon et du sein, de syndrome métabolique, de diabète de type 2 et de type 1 et d’autres maladies auto-immunes. Taux de vitamine D (25-OH) dans les analyses de sang ci-dessous

Bonjour Dmitry. Je bois au petit déjeuner pendant trois mois akvadetrim 4-5 gouttes plus K-2 300 mg.
Passé des tests. Vitamine D 25-OH 31,7 ng / ml. J'ai une gastrite chronique et j'ai récemment traité un ulcère à l'estomac.
Des questions
1. À quelle heure de la journée il est préférable de prendre akvadetrim avec de la vitamine K-2
2.Po 10000ME combien de mois à boire en tenant compte du fait que je vis à Tachkent et déjà de nombreux jours ensoleillés.
3. Quoi d'autre (sauf pour des problèmes d'estomac) peut nuire à l'absorption de la vitamine D?
4. Quels autres tests à prendre?
MERCI

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1. En tout et après les repas dans le cas de la vitamine K2
2. 10 000 UI - 1 mois
3. génétique
4. Analyses dans quel but?

Merci
À quelles fins? -déterminer combien j'ai besoin de prendre quotidiennement de la vitamine D.
Sur ikherbe a trouvé de la vitamine D et K2 (MK-?) Https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Mega-D-3-MK-7-5000-IU-180-mcg-60-Veg- Capsules / 79866? Rcode = lst975
1. Dites-moi: vais-je prendre deux capsules par jour pendant un mois?
2. Aime boire l'eau de rose instantanée. Ingrédients: paquet 2 grammes. (85% d'extrait sec de rose musquée, d'aubépine 5%, de réglisse 2%, d'origan 1%, de bouillon de rose 1%, de 6%). La question est de savoir si cela me ferait du tort tous les jours (comme une levrette contient de la vitamine C).
Merci

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Achetez akvadetrim dans une pharmacie, mais pas sur l'iherb

À propos de akvadetrim écrire ce mannequin, avec un effet très faible. Il est conseillé de l'acheter sur l'iherb.

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Akvadetrim l'un des meilleurs. Et qui écrit à propos de mannequin - écrivez sans preuve.

Dmitry, dis-moi: les enfants ont-ils besoin de boire du calcium?
Si oui, combien (4 et 8 ans)?
merci

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Dmitry, bonjour.
Après avoir lu votre article intéressant, j'ai passé l'analyse - 16 ng / ml.
Il a commencé à prendre des gouttes de Thorne Research 4’000 par jour et 180 mcg de vitamine K2 (MK-7).
Après 2 semaines, il y avait une éruption cutanée sur la peau, des boutons rouges, des démangeaisons, des plaies, les yeux ont commencé à larmoyer, un gonflement.
Après avoir étudié un peu Internet, j'ai suggéré que cela pourrait être une allergie à la vitamine D.

Pouvez-vous me dire comment éviter les réactions allergiques en augmentant le niveau de vitamine D?
Que peut provoquer une telle réaction?

Cordialement, Roman

Dmitry, s'il te plaît, dis-moi: j'adore boire de la rose instantanée Ingrédients: paquet 2 grammes. (85% d'extrait sec de rose musquée, d'aubépine 5%, de réglisse 2%, d'origan 1%, de bouillon de rose 1%, de 6%). La question est de savoir si cela me ferait du tort tous les jours (comme une levrette contient de la vitamine C).
Merci

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Dmitry, bonjour.
Après avoir lu votre article intéressant, j'ai passé l'analyse - 16 ng / ml.
Il a commencé à prendre des gouttes de Thorne Research 4’000 par jour et 180 mcg de vitamine K2 (MK-7).
Après 2 semaines, il y avait une éruption cutanée sur la peau, des boutons rouges, des démangeaisons, des plaies, les yeux ont commencé à larmoyer, un gonflement.
Après avoir étudié un peu Internet, j'ai suggéré que cela pourrait être une allergie à la vitamine D.

Pouvez-vous me dire comment éviter les réactions allergiques en augmentant le niveau de vitamine D?
Que peut provoquer une telle réaction?

Cordialement, Roman

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Buvez akvadetrim. Je n'y ai jamais été allergique

Ma femme Akvadetrim a provoqué des vertiges et généralement un très mauvais état de santé en une seule goutte. Le vigantol a vu sur la 1ère goutte plus d'un an. Le résultat est 28,7ng / ml. Nous avons décidé d'augmenter à 2 gouttes, il y avait des sentiments désagréables dans la tête. Inhibition de la pensée. Maintenant, à cause de cette tentative d'augmenter une goutte, ne peut plus prendre de viganol. Nous attendons avec Ikherba une autre version du D3. Nous allons essayer Qu'est-ce que c'est, des allergies ou quelque chose d'autre qui n'est pas clair.

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Considérez la probabilité de névrose et de nocebo.

Résultat de la recherche Unités Référence
valeurs
Bon après-midi, Dmitry! Passé des tests, un peu choqué. Vit.D accepte la deuxième année pour 1000-1500, et le résultat est inférieur à la norme, mais le calcium est plus élevé. Je lis quels médicaments ne permettent pas l’absorption de vit.D - je ne les prends pas. Et s'il est nécessaire de relever la vitamine B12? J'aimerais connaître votre opinion. Merci

Calcium 2,62 * mmol / l 2,10 - 2,55
Fer 8,34 * μmol / l 9,0 - 30,4
Vitamine B12 375 pg / ml 187 - 883
Acide folique 2,5 * ng / ml 3,1 - 20,5
Vitamine 25 (OH) D 25 ng / ml cm.

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Vous devez boire de la vitamine D3 sous forme d'akvadetrima.

Bonne journée! Je prends l'akvadetrim, combien de gouttes puis-je augmenter la réception? Le calcium ne monterait-il toujours pas? Et si élever le niveau de B12? Merci

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Akvadetrim à 8 gouttes sur une base continue.
La vitamine B12 doit être augmentée dans le sang à 500

Merci, Dmitry! Et ne me dis pas comment réduire le calcium?

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Dmitry, a lu sur Internet des articles contenant des recommandations pour que le profilaktiki contre le cancer ait un taux de vitamine D dans le sang - compris entre 80 et 100 Ng / ml. Pensez-vous - peut-être que ce ne sera pas trop élevé si vous prenez de la vitamine K-2 à 200 µg par jour?
Ou ce niveau est-il lourd de risques de vieillissement et de maladie (exemple de calcification)?

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C'est un niveau trop élevé qui peut entraîner une calcification des artères et raccourcir la durée de vie.

Dmitry: La dose pour les enfants âgés de 2 à 3 ans est inscrite dans les instructions de akvadetrima, afin d’éviter une perte de 500 à 1 000 ME, d’autres sources écrivant 600 UI par jour pour les enfants de 1 à 8 ans.
Vous devez - maintenir le niveau atteint pour les enfants jusqu’à 6 mois - 1 000 UI par jour pour les enfants de 6 mois à 1 an - 1 500 UI, pour les enfants de 1 à 3 ans - 2 500 UI, pour les enfants de 4 à 4 ans 8 ans - 3000 UI, personnes de plus de 8 ans - 4000 UI. (à en juger par ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5541280/)
Quelle est la dose optimale?

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Je - ce n'est pas moi, mais d'après les données scientifiques les plus récentes.

Je respecte vraiment vos articles, qui sont basés sur des données scientifiques, sur la recherche rand.klin, et non sur des opinions différentes, peu importe qui.

Dmitry, y a-t-il un analogue moins prouvé de akvadetrima? Je ne peux pas boire beaucoup en raison de la combinaison de goût et d'odeur, et dans le niveau d'analyse 20, il est nécessaire d'augmenter. Peut-être que quelque chose que vous pourrez conseiller du même ikherba après tout... Ou quelque chose qui bat beaucoup le goût, quoi prendre) Merci

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Toute vitamine D en gouttes

Le vigantol, c'est sans goût ni odeur. Le prix est le même.

En cas de manque de D3, le médecin a prescrit une dose de 5 000 UI deux mois par jour. Après avoir pris vigantola 2 mois. le niveau a augmenté à 30 NG / ml. Ensuite, elle a nommé D3? Now Foods 4000 UI, augmenté en 2 mois à 46 NG / ml. Trouvé la cause de la pénurie: polyformisme dans le gène du récepteur intracellulaire D3. Dmitry, pourquoi abandonne-t-il catégoriquement, mais pas les capsules avec IHerb? Et la deuxième question: avez-vous besoin de prendre des pauses dans la réception de D3?

En cas de manque de D3, le médecin a prescrit une dose de 5 000 UI deux mois par jour. Après avoir pris vigantola 2 mois. le niveau a augmenté à 30 NG / ml. En outre, elle a nommé 4000 UI de D3 Now Foods, augmentée en 2 mois à 46 NG / ml. Trouvé la cause de la pénurie: polyformisme dans le gène du récepteur intracellulaire D3. Dmitry, les capsules IHerb peuvent être remplacées par akvadetrim? Et la deuxième question: dois-je prendre des pauses dans la réception de D3?

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Si vous augmentez la teneur en vitamine D des capsules dans le sang, vous le pouvez.
Les pauses n'en ont pas besoin, si vous n'en faites pas trop.

Dmitry, le mari au cours des 2 mois prend Akvadetrim 5000 UI. Le résultat de l'analyse - 27.2. Il a 63 ans. Augmenter la dose ou non pour son âge? Si vous augmentez, combien et pour combien de temps? Merci

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Passez un mois 10 000 UI et passez l'analyse. Et ensuite prendre une décision.

Veuillez supprimer la question de 15.06. Trouvé toutes les réponses sur le site. Merci

Dmitry, dis moi. Avec tz Pharmacocinétique Si vous avez besoin de 2500 UI par jour pour maintenir un taux de vitamine D normal, si vous prenez 5000 UI tous les deux jours, l'effet sera-t-il le même?
Merci

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Dmitry, bonne journée, et pouvez-vous boire de la vitamine D à titre de prophylaxie sans passer de test et comment augmenter le taux de fer dans le sang si l’analyse montrait 7,8 mkmol. Merci

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Sans contrôles de suivi, la consommation de vitamine D ne prolongera pas la vie.

Bon après-midi, Dmitry. A commencé à prendre Akvadetrim, parce que Le niveau de D3 était de 23 ng / ml, je prends le 4ème jour (20 gouttes chacune) - je ne me sens pas bien. Inhibition de la pensée, faiblesse, le corps fait un peu mal et les doigts et les orteils deviennent légèrement engourdis parfois. J'accepte simultanément Maltofer, car J'ai une faible teneur en ferritine (10 µg / l). Le D3 peut-il avoir de tels effets sur le corps ou cette combinaison de médicaments? Devrais-je arrêter de le prendre?

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Arrête ça. Et tester le fer et l'hémoglobine

L'hémoglobine est de 13,2 g / dl. Je ne connais vraiment pas la norme ou pas. Loyer de fer, taux, aussi, je ne sais pas, pouvez-vous dire?

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Je vous demande de suggérer si la vitamine D sera absorbée si vous la prenez après 18 heures. Ou de préférence jusqu'à 16 heures?

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Bonsoir, Dmitry!
Dites-moi, s'il vous plaît, dans votre conférence - Prévention et diagnostic précoce des risques de cancer, il existe une recommandation pour le niveau de vitamine 25 OH D dans le sang est le meilleur 38 ng / ml.
J'ai un niveau de 38,18 ng / ml et l'algorithme recommande l'apport quotidien en vitamine D -2 000 UI tous les mois.
Question: pourquoi l’augmenter alors, si c’est le meilleur indicateur? J'ai 49 ans. IMC 19,8

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Meilleur de 40 à 56

Bonne journée! Dmitry, que penses-tu de la lécithine de tournesol de Now Foods? Je bois beaucoup de drogues et de mauvais médicaments recommandés par vous. Est-ce que Litsetin aidera le foie à fonctionner? Merci pour la réponse.

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La lécithine ne manque pas dans le corps et son excès peut être dangereux

Dmitry! Bonjour. J'ai vitamine D 28ng / ml. Si ce n’est pas difficile pour vous, veuillez énumérer les tests que vous devez passer avant de prendre de la vitamine D pour éviter des dommages corporels.

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Aucun Pr de prendre

Dans le résidu sec: le niveau précédemment souhaitable était de 40-56, il est maintenant de 20-56 ng / ml.

Les calciférols et leurs dérivés (ainsi que les vitamines D) sont un puissant poison pour les loups et les rongeurs, en particulier pour les rongeurs. Le mécanisme d'action est intéressant)
Une concentration sanguine de 100 à 150 ng / ml pendant 2 ans provoque une hépatomégalie non significative sans aucune manifestation. Et avec l'utilisation de calcium (gluconate par exemple), de magnésium (citrate, magnésie), d'aluminium (antiacides), rapidement, en 1-2 mois, donne de multiples calculs rénaux et des coliques rénales.
Curieusement, la calcification des organes est absente. Le calcium plasmatique n'augmente pas. Bien que des cas de calcification provenant de Vit.D. soient trouvés dans la littérature - par exemple, en cas d'empoisonnement avec de l'huile alimentaire pour poulet à la vitamine D (utilisée pour la friture).
À des taux de calcium sanguins initialement élevés, l'utilisation de vitamine D est contre-indiquée. Ceci est un symptôme d'ostéoporose et d'une formation importante d'hormone parathyroïdienne (chez les femmes ménopausées?). C'est dans ce cas que les organes sont calcifiés, et sans aucune vitamine D. Et avec elle le tube.

Dmitry, 25-OH vitamine D (25-Hydroxyvitamine D) dans l'analyse de 31,5 ng / ml. J’ai introduit dans le panel, conformément aux recommandations en 1/2 3 étapes, la réception de 2000 UI d’akvadetrim, c’est-à-dire 4 gouttes. Quand est-il plus opportun de refaire l'analyse après 3 ou 6 mois d'admission?

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Téléchargez le nouveau panneau

En septembre de cette année, j'ai d'abord fait don de vitamine D - 52 mg. En 2017, elle a vu 2000 ME, en été elle a interrompu la réception, en 2018, elle en a vu 5000. avec la vitamine K, en été, parfois, elle manquait une dose, mais elle buvait, mais pas tous les jours. Maintenant, je continue à prendre le même dosage avec K (MK-7). Je ressens de la gaieté et le manque de blues d'automne.
Si je comprends bien, les recommandations d’admission figurant dans cet article sont dépassées.

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Quelles recommandations sont obsolètes?

En septembre de cette année, j'ai d'abord fait don de vitamine D - 52 mg. En 2017, elle a vu 2000 ME, en été elle a interrompu la réception, en 2018, elle en a vu 5000. avec la vitamine K, en été, parfois, elle manquait une dose, mais elle buvait, mais pas tous les jours. Maintenant, je continue à prendre le même dosage avec K (MK-7). Toujours acheté pour iherb. Akvadetrim et le viganol s'avèrent plus chers. Je ressens de la gaieté et le manque de blues d'automne.
Si je comprends bien, les recommandations d’admission figurant dans cet article sont dépassées.

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Quelles recommandations sont obsolètes?

Dmitry, dites-moi s'il vous plaît, à quelle heure de fortes doses de D3 peuvent causer une calcification vasculaire? En cas de rhume, Akvadetrim a pris quelques jours à 30 000 UI par jour. Cela pourrait-il être préoccupant?

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Avec toute la famille, nous buvons de la vitamine D. Nous nous sommes éloignés du niveau de 25 (he) 24 ng / ml.
Les enfants ont déjà 80 ng / ml
Je l'ai élevé à 70, mais je suis ensuite passé à une dose pour enfants (4000, oui, c'est une dose pour enfants))) et le niveau est tombé à 48 ng / ml. Par conséquent, soulever n'est pas un problème, un problème est de garder. Les médecins recommandent aux médecins préventifs anti-âge de toujours maintenir le niveau autour de 80-100 dans les analyses.
Nous devrons revenir à la dose de 8 à 10 000 mois pendant trois mois, puis ajuster la dose en fonction de l'analyse.

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80-100 est un niveau de vie-réduction.

Natalya, comment pouvez-vous faire confiance à une sorte de "médecins préventifs antidopage"? Une sorte d'étain.

Peut être fait confiance. Lorsque ces mêmes médecins vous aident à améliorer votre qualité de vie et que vous passez d'une amibe à une personne active viable qui a oublié même ce qu'est la morve banale et le fer éternel. Les médecins qui, contrairement à ce qui est strictement fondé sur des données probantes, ne vous disent pas de guérir votre tête, ou de venir quand tout sera complètement mauvais, alors nous vous traiterons. Ce sont précisément ces médecins qui étudient attentivement toutes les études, étudient minutieusement les analyses du patient et éliminent toutes les affections déficientes. Après cela, la vie joue avec de nouvelles couleurs.
Le professeur S.Yu.Kalinchknko avec vous s'interrogerait sur le niveau de D dans le sang de 80 à 100.

Natalia, presque tout ce qui augmente l'activité vitale accélère le vieillissement. Oui, des doses élevées de vitamine D aideront à soulager les rhumes, une augmentation des hormones thyroïdiennes T4 et T3 aidera également, et en plus, vous serez actif et actif avec beaucoup d’énergie. Et toujours sportif - si vous augmentez l'IGF-1. Mais en même temps vieilliront plus vite. Vivez vite - mourez jeune.
Mais une vie mesurée, calme et pas très énergique - comme avec les foies longs, avec un échange de substances lent - vous permettra de vivre longtemps.

Haut niveau - dope! Vous êtes bon pour une courte période, vous êtes plein d'énergie. Mais en même temps, vous vous épuisez plus vite. Comme une voiture Je ne conduis plus que 80 km à l'heure. Je suis tellement à l'aise. J'ai un bon côté: la voiture n'est pas tuée, elle roule longtemps, régulièrement. Donc, avec des niveaux élevés de vitamine D3. L'analogie

Dmitry, selon de nouvelles données, aspire-t-il néanmoins à un niveau? Assez et 25? Ou encore mieux cherche?

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Bon après midi À un enfant de 6 ans à titre préventif, en hiver, quelle dose de vitamine D3 peut être administrée?

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Non, si dans l'analyse de son sang la vitamine D est supérieure à 20 ng / ml. 400 UI est possible au cas où

S'il existe une prédisposition génétique au diabète de type 1, cela ne ferait pas de mal aux fins de la prévention.

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La prédisposition génétique, déterminée par le test génétique - ne concerne rien.

Dmitry, et avec les maladies auto-immunes, Vit. Est-il nécessaire ou non de maintenir la limite supérieure de la norme?

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Il n'y a aucune preuve

Il est conseillé de rester au-dessus de la limite supérieure, plus près de 70-80... Bien qu'il n'y ait aucune preuve, hélas, tous individuellement.

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Une limite supérieure de 70-80 entraînera une calcification des vaisseaux et raccourcira la durée de vie.

Bonsoir, Dmitry.

J'ai de la vitamine D 33 ng / ml, l'ostéoporose. Dans CITO recommandé de boire D3 TEVA 0, 5 mg
Quel est le meilleur pour prendre Akvadetrim ou D3 Teva
Existe-t-il des recherches sur les avantages du B3 Teva?

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Si la vitamine D 33 ng / ml, alors vous n'avez pas besoin de boire. Pas d'ostéoporose ça n'affectera pas à 100%

Merci Peut boire 1000 par jour pour maintenir ce niveau.
mais sur le D3 Teva il y a quelques informations?

Désolé, je suis confus au sujet des recommandations. Il semble que quelqu'un de l'année dernière (je ne m'en souvienne pas) ait conseillé à Vit D 10000ME d'être pris quotidiennement, même Malysheva a déclaré que c'était la norme dans son programme. Ici, nous buvons chaque jour avec notre mari pendant 10 000 ME. La petite-fille de sept ans mesure 4 000 ME. Boire ou ne plus boire, telle est la question?

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Arrêtez immédiatement et testez la vitamine D. Vous avez une dose élevée très dangereuse tout au long de l'année.

Dmitry, pour une dose prophylactique de 400 UI, est-il possible de boire 2 000 capsules d'UI tous les 5 jours? Parce que les capsules ont déjà été achetées, selon les récentes recommandations de l'algorithme (selon les analyses, je suis maintenant dans la norme des 20-56 ng / ml).

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Bonjour Dmitry!
Précisez, s'il vous plaît, à propos de l'analyse.
Notre analyse sur D3 est cinq fois plus chère que sur D.
Dois-je le faire en D3 ou suffit-il de passer D?
Quelle est la différence?

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Aucune analyse D3 nécessaire.
Nécessaire pour 25 (OH) D

Merci pour la réponse!

Et pourtant, ne vaut-il pas mieux utiliser Aquadetrim +? Il existe une combinaison de vitamines A et D.

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La vitamine A est nocive si son excès dans le corps. Pas besoin de l'utiliser. Et son déficit ne se produit presque jamais

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  • Tout a commencé en 2005, lorsque les scientifiques ont remarqué qu’une des espèces de mammifères n’avait jamais vieilli de façon fonctionnelle: c’était une «pelleteuse nue».
  • Jusqu'en 2005, les gens ne cherchaient tout simplement pas de tels animaux. Depuis l'enfance, chacun de nous s'est habitué à l'idée que tous les êtres vivants de ce monde sont censés être âgés et mourir. Pendant de nombreuses années, nous avons considéré le vieillissement comme la norme et n'avions pas remarqué que de nombreux animaux vivaient dans les environs, qu'ils ne fonctionnaient pas, avaient une espérance de vie élevée et mourraient jeunes: un hochet nu, une chauve-souris, une baleine boréale, un crocodile, un éléphant d'Asie, un tortue des Galapagos, un requin, carpe et mérou, hydre, oursin, mollusque arctique islandais, nombreuses espèces d'oiseaux.
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